目錄
1，如何快速美白中藥2，美白中藥
3、中醫美白面膜4、中醫推薦美白飲食。
5、中醫美白祛斑藥膳6、民間美白偏方
7.按摩穴位，讓妳更亮更白。
中醫教妳打造美白肌膚
俗話說，每個女生都想擁有白皙無瑕的肌膚，這樣會讓自己更加自信，所以在美麗的道路上不斷追求。不過中醫有壹個很好的藥方，可以幫妳壹起打造美白肌膚。
針對面色蒼白:蜜汁花生紅棗粥
美容護理原理:紅棗補氣，花生衣補血，花生肉潤澤，蜂蜜補氣，綜合作用使面色紅潤。
做法:將紅棗、花生用溫水浸泡，放入鍋中，加水適量，小火煮至熟軟，再加入蜂蜜即可食用。
瞄準黑臉:栗子白菜鍋
美容護理原則:面色暗沈的原因是腎氣不足，陰道失液，而栗子健脾補腎，白菜滋陰潤燥，使面色白亮。
做法:我們將生栗子去殼，然後切成兩半，再用適量的鴨湯煨至熟透。這時，我們加入壹些大白菜，少許鹽和味精。
對於皮膚粗糙:竹筍和海參鍋
美容護理原則:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參養陰血，竹筍清火。綜合作用使皮膚細膩光滑。
做法:將海參切成長條，與鮮筍或切片水筍壹起放入鍋中，加入瘦肉壹起煨，加鹽、味精、糖，飲後食用。
美白中藥
大多數中國人視白為美，白嫩的皮膚更受大家歡迎。所以女性買各種護膚品都是為了美白。在我看來，用護膚和化妝品來美白自己只是表面功夫。最好是通過內調來美白自己。很多中草藥都有美白功效。下面我們來看看有美白功效的中草藥。
1，白附子:美白“中醫之子”
白附子性味辛、甘、熱、有毒。常用於祛風去脂，散寒化痰，治面癬、偏頭痛。在美容護膚方面，可以預防面部皮膚病，引導其他中藥到達面部，使其發揮藥效。《本草經疏》記載，白附子“因燥而升，風藥中的陽草亦因風而升，辛濕善散，故可治百病而作藥。
美容功效:將白附子磨成粉，睡前洗臉，在紙貼面上塗上白蜜，即可使面部黑色素斑點逐漸消退。因為白附子毒性小，刺激性強，所以必須和其他中藥粉末混合使用。如果是皮膚敏感的朋友，最好不要用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。
關於中醫的美容，中醫壹直說“以皮治病”，皮藥可以直達病人體，起到美容的作用，比如楊白皮、厚樸、石榴皮等等。另外，中醫有句話叫“色補色”。花瓣嬌嫩輕盈，令人氣血傲岸，讓人賞心悅目，如桃花、玫瑰、旋覆花等。愛美人士可以根據自己的皮膚特點，選擇多種適合自己的中醫美容療法。
2、白芷:給肌膚水壹樣的滋潤。
白芷清香潔白，微溫。最早記載於《神農本草經》。由於其特殊的芳香氣味，它也被稱為白芷。它的外用是美容的必備藥物，在古代美容方劑中經常使用。《日華子本草》記載其“祛除皮膚缺陷。《本草綱目》記載其有“長皮、調色之功效，可作面部脂肪，是當今流行的面膜。
美容功效:柔嫩肌膚水潤光滑，水潤的臉龐呈現出水壹樣的靈氣。市場上以其為基礎的化妝品和美容產品層出不窮，白芷的美容功效更為顯著:白芷煎劑在體外對多種致病菌有壹定的抑制作用，能改善微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老。
3.蒺藜:給妳嬰兒般的皮膚。
蒺藜又名蒺藜，為平肝熄風之藥。味苦、辛，入肝、肺經。具有平肝解郁、祛風明目的功效。可用於治療肝陽上亢引起的頭暈頭痛、肝郁脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等癥。它含有多種生物堿和苷類，具有降血壓、降血脂等功能。其中所含的過氧化物酶具有明顯的抗衰老作用，長期服用能祛除面部疤痕，使皮膚柔軟光滑。
美容功效:本品可去除疤痕和斑點。治面部疤痕，常與梔子同用，研成醋，夜洗；或加入厚樸研成醋，即《千金方毅》中治療黑疤的藥方。本品僅用於研磨粉末，服用治療白癜風。血虛氣虛孕婦慎用。
4.人參:珍貴的美容靈丹妙藥。
自古以來，人參就是壹種名貴的中藥材，味甘，微苦，微溫。入肺經、脾經。吃可以增強人體抵抗力，延緩衰老。人參的種類很多，有高麗參、紅參、野山參、黨參等。它們的主要功能是補中、益氣、潤肺生津、活血。近年來，人參被用於美容護膚，因其抗氧化能力強而備受關註。而且人參提取物具有撫平皺紋、促進血液循環、加速新陳代謝等多重功效，能有效調理肌膚，恢復健康年輕狀態。
美容功效:人參有補氣、安神、增智的功效，對氣虛面色蒼白、頭發無光者有很好的效果。人參具有擴張皮膚毛細血管、加速血液循環、增強細胞活力、改善毛囊營養供給、增加毛發抗脫落力度和伸長性的作用。所以有很好的美容和生發效果。
5.白芨:使皮膚更光滑。
白芨是止血藥。傳統上對肺結核、肛裂等疾病有很好的療效。是歷代醫家治療結核病的主要藥物之壹，具有補肺、止咳、祛痰、止血、生肌的作用。自古以來，白芨也是美容良藥，被譽為“美白仙女”，可治青春痘、體癬、疤痕等皮膚病。白芨中含有豐富的澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液等成分，外用可以消除臉上痘痘留下的痕跡。《藥性論》說“治表瘡使人滑。
美容功效:滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。特別是對於風吹日曬、皮膚粗糙或有皺紋等的人。，與實際年齡相差很大。盤點各種具有美白護膚功效的中草藥。
6、何首烏:美容烏發兩不誤
何首烏中含有大黃酸和大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，還含有卵磷脂等。肝經和腎經。味甘澀，性微溫，有補精血、強筋壯骨、使頭發烏黑光亮的功效。可用於肝腎不足引起的須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，明顯擴張血管，加速血液循環，延緩細胞的衰老過程，因此具有抑制和延緩影響美容的早衰現象的作用。
美容功效:主要表現在兩個方面:臉和黑發。唐代《開寶本草》認為其有“益氣血，髭黑，色悅。久服可強筋骨，益精氣，延年益壽。”《本草綱目》認為何首烏。能止心痛，益氣血，有黑髭，悅色。因為何首烏有很好的益精血，滋補肝腎的功效。所以能使人氣血充盈，面色紅潤，容光煥發。對於面色暗沈或蠟黃的血虛患者來說，經常服用首烏可以使面部長期保持年輕。