壹般睡眠時出汗稱為“盜汗”；懷特說，無緣無故出汗叫“自汗”。
在日常生活中，沒有其他疾病的人，由於天氣炎熱或衣物過多等因素而出汗是很正常的。
中醫辨證可分為三型:肺衛不穩、營衛不和、風濕犯表、暑傷津液、濕熱蒸、陽氣虧損、心血不足、陰虛火旺、氣陰兩虛等。
調理治療應以益氣固表、調和營衛、祛濕解表、清熱解暑、益氣生津、清熱利濕、回陽強身、養血養心、益氣固表、滋陰降火、滋陰益氣等為主。
無論自汗還是盜汗，多與體虛有關。自汗是因為“氣虛”，汗毛孔無法閉合。盜汗不僅僅是氣虛，還有長期出汗，津液流失過多，陰虛。
所以食療要以益氣養陰為主。本病治療的總原則:陽虛宜用表實補陽，陰虛宜用清火養陰。
b)脾虛氣虛:
出汗後摸他會讓妳全身發冷，顯示妳極度虛弱。其他功能包括:
容易疲勞，平時不太主動；
我胃口不好，不想多吃；
大便稀；人比較臃腫。
“脾虛”的“脾”不等於脾的脾。中醫所謂的“脾”，包括整個消化系統。所有食物營養物質的吸收、分解和傳遞都必須是旺的，不能有任何阻礙，否則就會阻礙體液的循環和身體的運行。
醫學書上有壹句話，脾是後天之本，這不是沒有道理的，因為壹個人的吸收排泄功能差，全身都受影響，行動就像慢了幾拍。
壹、寶寶出汗的常見原因:
1，異常出汗有兩種:
a)陰虛盜汗:
出汗後摸摸他，妳會發現妳的身體很熱，孩子的反應通常是踢掉被子。
其他功能包括:
臉是紅的，眼睛是紅的，嘴唇是紅的。每天從下午開始手心就經常發燙；
睡不安穩，輾轉反側，仿佛不斷做夢；
平時脾氣暴躁易怒；
如果有肝熱，也是大便幹燥。
2.正常出汗有兩種:
a)生理性多汗
由於某種原因，正常兒童新陳代謝旺盛，活躍多動，出汗比成人多。此外，嬰幼兒皮膚含水量高。在天氣熱、室溫高、衣服被子太多的情況下，人體為了調節體溫，通過出汗將體內多余的熱量排出體外，所以我們稱他為“生理性出汗”，這是正常的。
b)病理性出汗
這種出汗往往發生在孩子處於安靜狀態時，也可以看到全身或半個身體在出汗或出汗。孩子晚上出汗多，要根據臨床情況來分析。壹般體質虛弱的孩子白天多動，晚上入睡後經常出汗。深度睡眠後，汗水逐漸消退。比如缺鈣、佝僂病的孩子，這種出汗比較多見。這是因為佝僂病患兒血鈣降低時，交感神經興奮性增加，出現多汗。如果兒童不僅在前半夜出汗，而且在後半夜甚至黎明前也出汗，這種出汗也叫小兒盜汗。
推拿治療小兒盜汗
在小兒盜汗的情況下，以擦神定穴為主治療，每次療效滿意，介紹如下。
1)按壓神定穴500次，用拇指端按壓。
2)用拇指或中指捏爾瑪依娜穴100次。
3)補脾土300次使患兒拇指彎曲，醫生會沿著拇指橈骨外側邊緣(ráo)從指尖向指尖推動。
捏脊三次:讓孩子取俯臥位，醫生在後面。首先，輕輕按摩孩子的背部兩次，使其肌肉放松。
然後，醫生將拇指橈側緣抵住皮膚，中指向前壓，三指同時提拉皮膚，雙手自下而上(由長強至大椎)交替扭轉壹次；
第二遍揉捏時，每隔三次提起背部皮膚，在腎(Sh)、脾、胃、肺等穴位再提起；最後捏壹次。
盜汗食療，木鐸湯；
用120g泥鰍，用熱水洗凈粘液，剖腹取出腸子，放入油中炸至金黃色，加入2碗水煮半碗，加入少許鹽調味，每天喝湯吃肉1次，而小孩會喝湯幾次，不吃魚。服用3-5天。
有益氣養陰的功效。適用於盜汗，民間常用於治療小兒盜汗，效果顯著。
浮麥、貽貝、蓮子和豬瘦肉湯
浮小麥性涼味甘，有止盜汗自汗的作用；清淡的蔬菜性溫、味甘、味鹹，有滋補肝腎、益精血的作用；豬瘦肉性平，味甘鹹，有滋陰補中之功；蓮子滋養心、腎、脾；常飲可益氣養陰，健脾養胃，防止盜汗自汗。
取浮小麥30g，蓮子20g，貽貝20g，芡實20g，瘦豬肉150g，黑棗2枚，生姜1~2片。
將壹切洗凈，將浮麥、河蚌、芡實用清水浸泡片刻，然後與生姜壹起放入泥鍋中，加入清水2000毫升，文火1.5小時，加入適量鹽。
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