方法1:自然療法。
1，盡量每天塗玫瑰果油。壹些證據表明，每天將玫瑰果油塗抹在疤痕上，持續6周或更長時間，可以顯著改善疤痕的外觀。首先用壹種載體油稀釋玫瑰果油，如椰子油或鱷梨油，塗抹在疤痕處，每天兩次，持續幾周或直到疤痕明顯改善。玫瑰果油在健康商店或藥店有售，也可以在網上購買。
不要將玫瑰果油或其他精油直接塗抹在皮膚上，以免刺激皮膚。先用載體油或者保濕霜稀釋。
除非醫生或自然療法醫生另有指示，每30毫升基礎油使用15滴玫瑰果油。椰子油或橄欖油都是很好的基礎油。
2.塗抹洋蔥提取物來軟化疤痕。研究表明，每天將洋蔥提取物塗抹在疤痕上，持續至少4周，可以軟化疤痕組織，改善疤痕外觀。尋找含有洋蔥提取物的非處方祛疤產品，嚴格按照包裝上的說明塗抹在疤痕處。可以買液體純洋蔥提取物，也可以買含有洋蔥提取物的凝膠或藥膏。如果當地藥店或者保健品店沒有的話，盡量在網上找。
3.慎用維生素E軟膏。維生素E能改善疤痕的外觀嗎？這方面的研究結果並不壹致。壹些研究表明，它可能是有幫助的，而另壹些研究表明，它可能會引起刺激，弊大於利。向醫生詢問維生素E的正確用法，並嚴格遵循包裝上的說明。先在疤痕處塗壹薄層維生素E軟膏。如無不良反應，可逐漸增加劑量，但不得超過醫生或產品標簽註明的劑量。
如果出現皮膚刺激、瘙癢、灼痛、起泡、發紅、皮疹等副作用，應立即停止使用軟膏。
安全措施:如果妳決定嘗試維生素E油或軟膏，先做過敏測試。將少量藥膏塗在不顯眼的部位，如膝蓋彎曲處或耳後，等24-48小時，看皮膚是否有過敏反應。
方法2:藥物治療
1.在新的或舊的疤痕上塗抹非處方矽膠或矽膠膏。它們是最有效的家用去疤產品。雖然它對新疤痕最有效，但它也可以軟化和淡化舊疤痕。為了達到最佳效果，連續幾個月每天在疤痕處塗抹矽膠或矽膠8-24小時。大部分藥店都有賣矽膠或者矽膠疤痕貼，網上也能買到。
2.用Quscar軟膏治療小的或淺色的疤痕。市面上有很多種非處方的祛疤膏和藥膏，有助於淡化疤痕。仔細檢查包裝上列出的成分。如有疑問，請咨詢醫生或藥劑師。尋找含有以下成分的軟膏:視黃醇霜。對治療痤瘡引起的疤痕特別有效。
乙醇酸研究表明，乙醇酸在減少痤瘡引起的疤痕方面非常有效，尤其是與視黃酸結合使用時。
保護或保濕成分，如羥苯甲酮(壹種防曬劑)，凡士林或石蠟。
3.在門診或家中通過化學換膚去除淺色疤痕。化學換膚對去除淺或薄的疤痕非常有用，如痤瘡或水痘留下的疤痕。詢問醫生或皮膚科醫生，他們是否可以在他們的診所進行化學皮膚變化。也可以購買適合家庭使用的非處方化學換膚產品。非處方家用皮膚替代產品通常不如醫生制造的產品有效，但它們可能能夠減輕淺色疤痕。
含乙醇酸或水楊酸、杏仁酸的換膚產品效果特別好。
4.如果疤痕比較深，可以找醫生咨詢疤痕填充。如果疤痕很深或呈鋸齒狀，軟組織填充物可能有助於淡化疤痕。醫生或皮膚科醫生會向疤痕下的組織註射壹種柔軟的物質來填充疤痕，如脂肪或透明質酸。問問醫生這種治療方法是否適合妳。註射填充物只是權宜之計，因為註射的物質會在壹段時間後分解，需要每半年重復註射壹次。
5.考慮通過磨皮術去除痤瘡或水痘引起的疤痕。去角質類似於化學換膚，主要目的是讓皮膚表面更光滑。這種療法使用壹個電動鋼絲刷磨掉疤痕組織。整個過程很快，但是病人是清醒的，可能會有點不舒服。磨皮之前，醫生可能會要求妳停用阿司匹林等藥物和壹些護膚品。
妳也應該在剝皮前後盡可能長時間地停止吸煙。
恢復期間壹定要保護好自己的皮膚，比如塗防曬霜，經常清潔手術部位，使用醫生推薦的促進傷口愈合的藥膏。
6.用激光去除嚴重的疤痕。激光治療不能真正去除疤痕，但可以明顯淡化疤痕，改善疤痕組織引起的其他並發癥，如疼痛、瘙癢、僵硬等。如果妳的疤痕比較嚴重，不妨咨詢醫生進行光或激光治療。激光治療的效果取決於很多因素，包括身體狀況和目前服用的藥物。接受激光治療前，應詳細告知醫生或皮膚科醫生妳的健康狀況。
嚴格按照醫生的指示進行家庭護理，以達到最佳效果。例如，治療部位不能暴露在陽光下，直到它完全愈合。
警告:壹些藥物、補充劑或娛樂性藥物會延緩愈合過程，影響激光治療的效果。這包括煙草、維生素E、阿司匹林和含有乙醇酸或類視黃醇的局部藥物。
7.找醫生咨詢疤痕修復手術。如果疤痕給生活帶來很多不便，其他治療方法無效，不妨和醫生商量壹下手術治療方案。手術可以使皺紋和發際線等地方的疤痕變薄、變短、隱藏或隱藏。如果選擇疤痕修復手術，壹定要有現實的預期。手術不壹定能完全去除疤痕，也可能需要反復多次才能達到最佳效果。
不是每個人都適合疤痕修復。詢問醫生、皮膚科醫生或整形外科醫生，手術是否適合妳。
修復手術最適合已經形成至少12-18個月的疤痕。
8.如果疤痕很深，可以咨詢醫生進行皮膚穿刺移植。在這個手術中，外科醫生會取壹小塊健康的正常皮膚，用它替換疤痕組織。他們將去除疤痕組織，然後將健康的皮膚移植到皮膚缺損處。問醫生這個手術是否適合妳的疤痕。醫生通常從耳朵後面取皮膚。
移植數周後，可能需要進行修復治療，以糾正皮膚移植物和周圍皮膚之間的顏色和質地差異。
手術前後根據醫生的指示護理皮膚，以獲得最佳效果。
9、做冷凍手術去除增厚過程中的疤痕。在這個手術中，醫生會將液氮註射到疤痕中，使疤痕組織凍結，導致它們死亡和脫落。妳需要好好護理手術留下的傷口，確保傷口正常愈合。疤痕組織可能需要幾個星期才能脫落，手術部位也需要幾個星期才能完全愈合。
仔細遵照醫生的指示進行家庭護理。他們會教妳如何包紮傷口並保持清潔。
醫生也可能會開壹些藥物來幫助緩解治療期間和治療後的疼痛。
冷凍手術可能會影響膚色或色素沈著。
10，註射可的松軟化硬疤。註射類固醇有助於縮小和撫平頑固的疤痕。這對過度愈合過程形成的增生性疤痕和瘢痕疙瘩特別有效。在大多數情況下，需要每4-6周註射1次，直到治療有效。問問醫生這個治療方案是否適合妳。可的松註射與冷凍手術等其他治療方法結合使用效果最佳。
醫生可能會將類固醇和局部麻醉劑混合使用來緩解疼痛。
註射可的松可能導致皮膚萎縮、潰瘍、色素沈著不足或色素沈著過度。
方法三:預防和減少疤痕形成。
1，經常清理新傷口。如果受傷，保持傷口清潔將有助於防止感染、皮膚刺激和疤痕形成。每天用溫和的肥皂和溫水清洗傷口，去除細菌、汙垢和碎屑。不要使用含有刺激性味道和染料的肥皂。
如果選擇看醫生處理傷口，壹定要按照醫生的指示進行清洗和包紮。
小貼士:不需要用抗菌皂。研究表明，它們在預防感染方面並不比普通肥皂好，而且弊可能遠大於利。
2.愈合期間，塗凡士林保持傷口濕潤。結痂的傷口更容易留下疤痕。為了避免結痂，用保濕凡士林覆蓋幹凈的傷口。然後用繃帶保持傷口清潔濕潤。每天或每當繃帶變濕或變臟時，更換繃帶，清潔傷口並再次塗凡士林。
3.用蘆薈膠治療燒傷。醫學研究發現，蘆薈能促進燒傷創面愈合，效果優於凡士林。每天在傷口處塗抹100%純蘆薈膠，直至傷口愈合，最大限度降低疤痕形成的風險。傷口大於7.5cm的三度燒傷或二度燒傷需要立即就醫。不要獨自治療嚴重燒傷。
可以讓醫生開磺胺嘧啶銀霜，防止二度或三度燒傷感染。
4、愈合期間，不要讓疤痕曬太陽。即使傷口愈合了，也要繼續做好防曬工作，減少疤痕形成的風險。如果傷口愈合後有疤痕形成，壹定要塗防曬霜，或者穿長袖等防護服遮蓋，直到疤痕消退或消失。使用防曬系數至少為30的防曬霜。
如果是手術留下的疤痕，外科醫生可能會建議妳至少1年不要讓它曬太陽。
5.在醫生建議的時間拆線。如果傷口需要縫合，在醫生建議的期限內拆線，可以減少疤痕形成的可能性。拆線太晚或太早都可能導致更嚴重的疤痕形成。不要試圖自己拆線。去診所，讓醫護人員幫妳。
面部的縫合通常在3-5天後拆除，頭皮和胸部的縫合在7-10天後拆除，四肢的縫合在10-14天後拆除。
警告:沒有太多證據支持蜂蜜、橄欖油等家庭偏方的去疤效果。檸檬汁等自然療法可能會刺激皮膚，加重疤痕。在使用任何家庭療法治療疤痕之前，最好先咨詢醫生或皮膚科醫生。
除非事先咨詢醫生，否則不要在開放性傷口或未愈合的疤痕上塗抹外用藥、天然油和提取物。