治療跟腱炎的方法
1.壹般療法:壹般情況下，如果患者有肌腱炎，可以通過冰敷減輕疼痛和不適，休息壹段時間。
2、藥物治療:非甾體類消炎鎮痛藥物，跟腱滑囊炎可註射激素，但不要註射到跟腱內。
3、外用藥物，能透過皮膚、肌肉和組織，有助於緩解癥狀，如跟腱骨*方時醫用貼、葡萄寶，註意多休息，避免參加劇烈活動。
4.按摩療法:病人仰臥，伸直患腿。操作者壹手托住患足向足背側推，同時用壹拇指按壓太溪穴和其他穴位的組根。
5、針灸療法:取穴:泉聖祖、女膝、太溪、大中、趙海、陰陵泉、足三裏、金城、成山。配穴:合陽、夏玲、地積、三陰交。
6、手術治療:去醫院，按照醫生的指導進行手術，可能需要手術切除跟腱周圍的炎癥組織。然而，這往往是最後的手段。
需要註意的事項
1，避免會加重疼痛或腫脹的活動，不要帶痛工作或活動；
2、可以用繃帶或彈力繃帶包紮腫脹部位，直至腫脹消失。
3、選擇合適的運動鞋，鞋底不能太硬，不能太大，運動場地也不能太硬。
4.為了減輕疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以嘗試每天幾次冰敷受傷部位。