可能是血液循環不好吧！疼痛就是不起作用。中醫說痛不起作用，總的原則是不痛。血液遇冷凝固，引起疼痛，疼痛加重。氣血抵禦不了寒冷，自然感到寒冷。這是壹個因果問題，看起來很麻煩。但是有很多方法可以治療。妳的病很可能是年輕時著涼了，或者是受累了，累了，閃腰後著涼了。體內寒氣太重，壹定要用疏通的方法。按摩、刮痧、拔罐、艾條灸等等。只要堅持治療，壹定會好的，但不會很快。這是因為秋冬季節氣候多變，降溫天氣出現的比較頻繁。天氣寒冷時，人體的血管收縮和血液回流能力會減弱，使得手腳尤其是指尖的血液循環不暢，也就是常說的“神經末梢循環不暢”，從而導致手腳總是感覺冰冷。從中醫的角度來說，手腳冰涼是壹種“閉癥”，所謂“閉”就是不通。受天氣寒冷或體寒等因素影響，肝脈偏冷，肝臟造血功能受影響，導致腎陽不足，四肢發冷，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。手腳冰涼在女性中很常見。長期手腳冰涼，會導致手腳凍傷和風濕病。這種癥狀壹般多見於女性，尤其是中年以上的女性。腦力勞動者比體力勞動者更容易手腳冰涼，但在健康的年輕男性中很少。手腳冰涼會導致女性月經量少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期、分娩期等特殊生理時期，更容易因身體虛弱而手腳冰涼。如果不及時預防，會導致精神不佳，身體發冷。此外，手腳冰涼還會導致月經量少、月經不調，甚至不孕。男性手腳冰涼可能會導致不孕不育和脈管炎。保暖運動講究調養。手腳冰涼多與身體著涼有關，所以保暖是調養的重點。秋冬換季，天氣變化劇烈，要根據天氣情況添衣。冬天要穿暖和的衣服，尤其要註意腿腳的保暖。俗話說“寒從腳起”。如果下肢保暖做得好，全身都會有溫暖的感覺。忙碌的人經常忘記加衣服。建議在辦公室多準備壹件外套，適當保暖。睡覺的時候要特別註意腳部保暖。妳可以穿上棉襪來幫助保暖。平時用熱水泡腳，既能保暖，又能緩解疲勞的神經。在日常護理方面，要按照秋冬的時間規律，盡量早睡晚起，保證充足的睡眠，可以有益於潛陽。同時，還可以進行食療。容易手腳冰涼的人可以多吃些熱量高的食物，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食物。還可以用蓮子、桂圓肉、山藥、薏米煮粥。適當的運動可以活血通絡，慢跑、散步、打太極拳等低強度運動更適合秋冬運動。壹般情況下，手腳冰涼可以通過平日調養來緩解，但如果情況嚴重，最好請醫生進行針對性的藥物治療。這裏有壹個經過無數次檢驗的有效又不貴的偏方:取紅花100g(7元/50g)；艾葉500g(7元/500g)。平均分成20份，每天1份，用紗布包好，加水煮沸——水量能達到腳踝，趁熱泡腳，當然也可以泡手。這樣不僅可以去除多年未愈的壞死老皮、老繭、裂紋、灰指甲、腳癬(手癬)、雞眼，還可以使妳的腳(手)光滑細膩，而且由於腳是身體的第二心臟，還可以起到疏通經絡、活血化瘀的作用，應該可以解決妳“手腳冰涼”的問題。另外:手腳冰涼可以通過食療改善:多吃牛羊肉；還可以吃壹些有助於改善神經功能和心血管功能的食物，如人參棗飯、核桃粥等。平時註意保溫；搓搓手腳，改善人體末梢血管的微循環，從而溫暖手腳。
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