容易暈車的人可以隨身帶著話梅，在頭暈惡心的時候吃壹個，可以更好的緩解暈車。需要註意的是，由於制作過程中添加了大量的糖、鹽等添加劑，因此不宜壹次食用過多，也不適合脾胃虛弱的人食用。
2蜜餞中含有豐富的營養物質，如礦物質、纖維素、氨基酸等物質，具有健脾養胃、調理腸胃、提高免疫力、消暑解暑的作用。暈車後吃點蜜餞，不僅能緩解惡心嘔吐，還能轉移暈車的註意力，補充能量。
註意，因為蜜餞含糖量比較高，可以達到70%左右，暈車的時候吃幾個就好了。不宜大量食用，尤其是老年人和糖尿病患者。
3榨菜榨菜性溫，有宣肺化痰、利膈理氣的功效，可用於緩解暈車引起的胃部不適；而且《食療本草》中也記載，榨菜有除頭風、降氣、明目、益九竅之功，可緩解頭暈。
所以暈車後吃榨菜可以緩解暈車癥狀，如頭暈、車內悶等；另外，榨菜提神開胃，可以改善因暈車而降低的食欲。
註意大部分榨菜含鹽量和亞硝酸量都很高，建議吃完榨菜後再吃壹些含維生素C的水果和蔬菜。
4生姜生姜味辛溫，有健胃、止嘔、解毒的功效。生姜中所含的姜酮和姜酮具有比較強的外周止吐和鎮靜作用，對暈車引起的惡心嘔吐有很好的抑制作用。
上車前嚼幾分鐘壹小塊姜。還可以在乘車前20-30分鐘在肚臍上貼生姜，也可以緩解暈車癥狀。
但註意並不適用於所有暈車的人，對脾胃虛寒者最為有效，對經常被牙齦腫痛、口臭等上火癥狀困擾的人效果並不十分理想。孕婦也適合這種方法。