消滅臉的妙招1。洗臉瘦臉。
早上發現臉腫了，可以在洗臉的時候用熱水打開毛孔，然後用冷水收縮毛孔，再用手掌輕輕拍打臉部。這種方法不僅可以幫助臉部水腫，每天經常使用這種方法可以讓妳的臉更加緊致，還可以有效促進脂肪的加速燃燒，達到瘦臉的效果。
消除臉部的妙招2、後仰擡頭
立正，站直，雙手叉腰。用身體的力量使上半身向後傾斜，同時頭部向後傾斜。保持這個姿勢壹段時間後，慢慢回到原來的姿勢，反復練習這個動作，直到身體感到疲勞。
消除臉部的妙招三、側捏
雙手放在臉上，用指尖由內向外輕輕捏，反復練習這個動作，直到臉微微發紅發燙。這個動作可以讓MM的臉變得更苗條，它可以加速脂肪的燃燒，加速面部淋巴的循環，經常練習妳就可以輕松成為小臉美女。
消滅臉的妙招4。按臉。
雙手握拳，然後用指關節自下而上輕輕按壓面部。反復練習能有效促進面部脂肪加速燃燒，輕松瘦臉。心動的MM，趕緊試試吧。
二、面部浮腫的原因有哪些？
1，還是晚上喝水太多
晚上睡覺前喝太多水會導致第二天早上起來臉部浮腫。
解決方法:對於因過量飲水引起的水腫，只要減少壹天的飲水量，吃壹些利尿物質，如紅豆或其他豆類，就能迅速消腫。註意睡前兩小時不要喝水。
2，或者晚餐太豐盛。
晚餐太豐盛，吃了太多鹽和酒。過量的鹽會阻塞妳的身體，排出多余的水分。尤其是烈性酒，早上起來，臉和眼睛都腫了。
解決方法:晚餐盡量清淡，吃飯時避免過多的鹽和酒。
3、或者睡眠不足
勞累過度勞累，熬夜沒有足夠的休息時間，也會使面部浮腫。面部浮腫除了有礙觀瞻之外，也說明身體已經堆積了大量的毒素和水分，所以排毒去水腫是當務之急。
解決方法:補覺或者提高睡眠質量。也可以試試牛奶+熱敷緊致肌膚。牛奶不僅可以美白，還可以緊致肌膚。眼皮早期腫的時候，可以用適量的牛奶和極少量的醋、開水混合，塗在眼皮上輕輕按摩3 ~ 5分鐘，再用熱交換器毛巾敷上，眼皮會瞬間腫起來。
4、或冷飲受涼
經常喝冷凍飲品或處於冷空氣環境中，會使身體容易著涼，導致血液循環不暢，浮腫。