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舌尖上的中藥牡蠣

牡蠣,俗稱生蠔和海蠣子。每年冬春季節都是牡蠣的收獲季節,中國也有句俗話叫“冬至日明,牡蠣肉肥晶瑩”。牡蠣肉肥滑可口,營養豐富,被譽為“海底牛奶”。高蛋白低脂肪,含有多種氨基酸和維生素,也是含鋅量最大的天然食物之壹,對降低血脂和膽固醇,提高兒童智力和男性精子質量有壹定的作用。因此,牡蠣自然受到廣大男女老少的喜愛。

?說起生蠔,很多人開始流口水。但是妳知道嗎?除了肉質鮮美,牡蠣的殼也是壹種非常常用的藥材。

?生蠔:不規則的碎片,白色,堅硬,切面有層次感,微微脹氣,味道微鹹。微寒,入肝膽腎經。具有寧心安神、潛陽養陰、軟堅散結的功效。臨床上常用於心悸失眠、頭暈耳鳴、痰核成癮、腹部腫塊等。

煆牡蠣:不規則碎片或粗粉,灰白色,脆,斷面呈層狀。其主要作用是收斂、強抗酸、止痛。常用於自汗、盜汗、遺精、崩漏、帶下、胃痛、吞酸。

這裏有兩份牡蠣食譜。

牡蠣豬骨湯

做法:牡蠣肉120g(或蠔油50g),豬脊骨1 kg,去核紅棗4枚。洗凈後將所有材料放入鍋中,加入適量清水,大火燒開,文火1小時,食用前加鹽調味。

功效:滋陰養血,平肝降火。適用於慢性血虛,頭暈目眩,眼睛腫脹,耳鳴。

烤牡蠣豬肚湯

做法:煆牡蠣30g,白術30g,山藥15g,五花肉壹個。將烤牡蠣、白術裝入湯包,與山藥、豬肚壹起水煮,煮熟後加鹽調味,配湯食用。

?功效:健脾、補虛、澀精。適用於脾虛、厭食或遺精早泄者。

註意事項:急慢性皮膚病患者不宜食用牡蠣,脾胃虛寒、慢性腹瀉者不宜多食。牡蠣入藥時有澀味,濕熱邪盛者不宜用。不宜長期服用,否則容易引起便秘和消化不良。

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