聲帶也要休息，感覺累了就休息壹會兒。戒煙戒酒，要早睡，好好休息，平時適當活動，增強體質。如果不改變熬夜、過度勞累、過度煙酒、話多、亞健康的狀態，即使每天吃藥，再多的藥，聲帶息肉也不會消退。
2.藥物保守治療。小的聲帶息肉(如芝麻大小的息肉)或息肉組織與聲帶接觸面積較大的寬基底肥厚型息肉，可先進行保守治療和中成藥治療，部分息肉可消失。如果保守治療四周無效，可以手術治療。
擴展數據:
聲帶息肉的原因
聲帶振動產生的聲音，通過鼻腔、口腔、胸腔的鳴響，再通過口腔唇、舌、頰、腭的合成和調整，形成每個人獨特的聲音。
聲帶息肉是耳鼻喉科的常見病和多發病，是慢性喉炎的壹種。聲帶息肉形成的主要原因是用音不當或不良發音習慣。最常見的情況是說話時間過長，超出聲帶的承受能力，會造成聲帶充血水腫，誘發聲帶息肉。
另外，講話和發音的音高過高，聲帶的振動頻率遠遠超過正常講話，也會損傷聲帶；說話聲音太大，音量太高，經常大聲吼也會損傷聲帶。
人民網-妳的聲音為什麽沙啞？揭開嘶啞的神秘面紗