在脫發的防治上，我遇到過很多彎路。下面給大家列舉壹下，大家要註意防坑掃雷。
1，生姜生發，頭皮搓。之前也寫過壹篇科普文章。生姜不能生發。相反，生姜中的6-姜酚能抑制頭發生長。
2、生發劑、生發洗發水。例如，劉武和王霸可以用作洗發水，但它們不能達到生發的目的。
3、中藥生發，我們都知道何首烏，芝麻生發，以前也有人砸過，何首烏不僅無效，還有可能損傷肝臟。
2014年7月，中國食品藥品監督管理局在《藥品不良反應信息通報》中發布了“口服何首烏及其處方制劑可能引起肝損傷”的提示。
從藥用何首烏到肝損傷的肝臟核蛋白表達圖譜圖片來源:Nature
4、護發生發機構。大街小巷經常看到梅花針和頭皮其實是用來按摩頭皮的，不能生發。
關於生發的誤區還是很多的。其實人們並不了解脫發的根本原因。脫發說到底是毛囊的問題，頭發的生長速度趕不上脫發的速度。有些人普遍認為掉不超過100根頭發是正常的。事實上，當毛囊出現問題時，即使長期每天掉50根頭發，也會變成嚴重脫發。
目前最有效的生發方式主要是基於毛囊的修復和重塑。
方法1:米諾地爾
外用搽劑，其原理是開放鉀通道，舒張血管，促進血液循環，從而延長毛發生長周期，促進毛發生長。男女都可以用，男性5%濃度，女性2%濃度。根據臨床經驗，米諾地爾是目前應用最廣泛、最有效的藥物，壹般6周見效，3-6個月見效。
有效率:輕度脫發有效率可達70%左右，對中重度脫發和前額發際線不明顯。
效果參考:
方法二:口服藥物。
男性:DHT的抑制劑非那雄胺可以抑制外周睪酮向二氫睪酮的轉化，降低血液、前列腺、皮膚等組織中二氫睪酮的水平，從而達到治療脫發的目的。準確地說，非那雄胺屬於ⅱ型5α-還原酶，它與睪酮競爭酶上的同壹結合位點，阻斷睪酮向二氫睪酮的轉化，從而降低血液中二氫睪酮的含量，促進毛發生長。
有效率:連續服用非那雄胺三個月以上，約75%的輕度脫發會得到改善，重度脫發效果不明顯。
參考效應:
請註意！！！使用處方藥時，請在專業醫生指導下使用，不要私自使用！！！
女性:螺內酯或螺內酯也是壹種抗雄激素藥物。其作用機制是抑制性腺和腎上腺過多的雄激素產生，維持體內性激素的相對平衡；抑制睪酮轉化為二氫睪酮。
有效率:壹般聯合2%米諾地爾3-6個月，有效率高達60%。
方法三:植發
如果以上藥物沒有任何效果(或者效果不明顯)，想要恢復，只能通過植發來解決。植發是將人體枕部不受DHT影響的毛囊提取出來，種植在脫發區域。它是將頭皮供區的部分毛發重新分配到脫發區，以達到生發的目的。植發男女都可以做。是最簡單的生發方式，效果真的很好。可以說形象的提升是立竿見影的。
(以下圖片都是我同事@徐路博士做的。)
男性前額發際線後退和稀疏脫發的參考效應；
女性頭發稀疏治療的參考效果；
很多知心朋友可能很迷茫，不知道如何看待自己的處境。我給妳總結壹下。
比如頭發稀疏，有明顯的脫發區，但脫發區有頭發，脫發時間不長，建議先用藥。因為此時雖然毛囊功能萎縮退化，但是毛囊仍然是活的，藥物可以刺激和修復毛囊，達到改善的效果。
如果脫發區頭皮外露，發際線後移，M型脫發脫發區只剩下絨毛和禿頂，為了不耽誤治療時機，產生良好的治療效果，建議植發。
如果妳不知道如何判斷自己的情況，也可以發照片給我或者@徐路醫生，看完之後告訴妳如何改善治療。如果確實脫發，不要盲目使用偏方。建議采用正規的醫療方式，壹般可以恢復。關於用藥物生發的效果，推薦閱讀: