工作壓力
心理壓力
“年輕人”脫發三大元兇！
尤其是在這個寒冷的冬天。
小夥伴們的脫發癥狀比較嚴重。
每天掉壹百根甚至兩百根頭發。
因此
應該如何應對脫發？
脫發，那些事情
壹般來說，我們每天掉的頭發不超過100根，屬於正常代謝。如果毛發過度脫落，導致肉眼可分辨的稀疏或脫落，就要考慮是否是病理性脫發。
病理性脫發包括脂溢性脫發、斑禿(俗稱“鬼剃頭”)、牽引性脫發、感染性脫發、拔毛癥等，有時需要借助發鏡和病理活檢來確診。
脫發的原因和診斷結果不壹樣，治療方法也不壹樣。需要專業醫生綜合分析，對癥下藥，不能盲目聽信民間偏方。
謹防脂溢性脫發！
脂溢性脫發又稱過早脫發和禿頂，由於其發病和毛囊中5-α還原酶活性的升高，局部睪酮降低為二氫睪酮，進而影響毛囊的生長過程。
脂溢性脫發的進展是壹個長期漸進的過程，要及時幹預，盡早就醫，找出原因，科學治療。
我應該如何護理我的頭發？
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洗多了不掉頭發？
每個人的發質都不壹樣，包括油性和中性，所以每個人的洗頭頻率不壹樣，夏天和冬天的洗頭頻率也不壹樣，要根據自己的情況決定洗頭頻率。
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選擇合適的洗發水
洗發水也要根據發質來選擇:幹性發質要用溫和滋養的洗發水，油性發質要用去汙力強的洗發水，洗完頭後要用適量的護發素，方便頭發保養。
& gt& gt& gt& gt合理科學的飲食和休息
想要保護頭發，光靠清潔是不夠的。克服和糾正精神緊張、壓力過大、焦慮等不良情緒，保證充足的睡眠也很重要。
同時要盡量控制高糖高脂食物的攝入，減少皮脂分泌過多，提高療效。建議脫發的人可以常吃蓮子、銀耳、百合、松子等有利於頭發生長的食物。
冬季脫發的保養要點
壹、頭皮保濕
頭皮喜歡濕，但最怕幹，要多洗，做好保濕。但是這次洗的很講究。首先，妳不能強力控油。因為壹旦控油，頭皮得不到油脂的保護，洗完頭皮1或者2個小時就會很幹，甚至會導致頭皮皸裂，頭皮屑增多。
所以秋冬的時候，我們主要是濕頭，什麽事都沒有。早晚用濕毛巾擦拭頭發，增加頭皮濕度。
第二，減脂滋補
秋冬天冷，消耗大。如果不及時補充，很可能會影響頭發生長。可以通過水果和堅果來補充。古時候講過秋冬吃核桃、榛子、松子等堅果。壹方面是季節性的。此外，秋冬季節更容易內分泌失調，多吃水果和堅果可以迅速緩解。
第三，增加鍛煉
秋冬天冷，大家活動減少。因為頭皮在人體最高的地方，所以血壓普遍較低，血流量較少。頭皮不能動，秋冬季節體脂含量往往會上升，血脂高，影響血液流動，對頭發生長不利。
所以秋冬季節要加大運動量，多做運動。像倒立、瑜伽、劇烈的室內運動等。，能讓頭皮得到更多的血液，對頭發生長很有幫助。
治療脫發
除了這些日常護理
需要接受專業科學的皮膚治療
胡從事皮膚病治療十余年。
妳的煩惱，我們幫妳解決。
再過十到二十天就告別“禿頂”了。
讓妳的臉重回巔峰！