首先，房顫的癥狀
房顫發作時，妳會感到心跳非常快，有節奏，脈搏時強時弱，並伴有胸悶、胸痛等癥狀。增加活動量時，會出現呼吸困難、心悸、頭暈、心煩、全身無力、胸中憋氣不適，嚴重者還會出現氣短、心絞痛等癥狀。
二、房顫對身體的影響
1，心功能不全
當心房快速顫動發生時，會影響心室，導致心室率增加。如果得不到有效治療，可能誘發心力衰竭，嚴重者可能危及生命。
2、容易發生血栓和栓塞
心房高頻顫動會損害心臟的泵血功能，使血流加快，很可能形成血栓，從而導致腦梗塞。
預防心房顫動的三種方法
1，合理膳食
養成科學的飲食習慣，合理安排飲食，日常生活以清淡為主，多吃水果、新鮮蔬菜等富含維生素C的食物，少吃肥肉、蛋黃、動物內臟等脂肪酸和膽固醇高的食物。另外，壹定要堅持少吃多餐的原則。
2.多運動
適度運動可以降低房顫的風險，提高運動耐量。但需要提醒的是，千萬不要將動機和高強度運動聯系起來，因為這可能會增加房顫的風險。
3.戒煙戒酒
香煙和酒精都含有有害物質，會對人體造成傷害，其中的咖啡因、尼古丁和乙醇會給心臟增加很大負擔，尤其是那些飲酒過量、吸煙過多的人，會增加房顫的風險。
4.控制血壓和血糖
高血壓和糖尿病都會引起房顫，所以我們在日常生活中壹定要控制好血壓和血糖，因為只有這樣，不僅可以降低高血壓和糖尿病的風險，還有助於預防房顫。
溫馨提示:以上方法只能預防和緩解房顫。由於房顫危害較大，會引起其他並發癥，壹旦出現上述類似不適癥狀，應及時到醫院檢查，並積極配合醫生通過藥物、電療、消融、手術等手段進行治療。