腰椎間盤突出應該怎麽治療？
1、臥床休息:第壹次發作時，要嚴格臥床休息，強調大小便時不能下床或坐起，這樣效果更好。臥床休息三周，可以在腰圍的保護下起床，三個月不用彎腰拿東西。這個方法簡單有效，但是很難堅持。緩解後要加強背部肌肉的鍛煉，減少復發的幾率。
2.牽引治療:骨盆牽引可以增加椎間隙寬度，降低椎間盤內壓，減少對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生的指導。
3、按摩:可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內的壓力，但註意劇烈按摩會導致病情加重，應慎重。
4.註射療法:皮質類固醇是壹種長效抗炎劑，可以減少神經根周圍的炎癥和粘連。每周壹次，三次為壹個療程，2-4周後可再用壹個療程。
5.針灸治療:針灸具有疏通經絡、活血化瘀、止痛的作用，能快速有效地改善腰椎間盤突出引起的各種不明癥狀。
6、理療:適用於早期，骨關節變化不大，對慢性疼痛效果好。當急性疼痛很嚴重時，妳應該停止或減少活動量。
7.口服藥物:本病藥物治療的原則是初期活血舒筋。病程長則體質虛損，治療宜滋補肝腎，宣痹活絡。
8.中藥外用:藥物通過皮膚直達病竈，達到疏通經絡、祛寒濕、通竅消炎、消腫止痛的目的。
9.理療:具體種類很多，可根據病情和設備條件合理選擇電激發、紅外線、超短波、超聲波、離子導入等方法。
10，整骨術:此法受患者歡迎，可解除肌肉痙攣，改善局部循環，促進功能恢復。
腰椎間盤突出癥的日常護理方法
1，采取坐、站、立的正確姿勢，保持腰椎生理平衡。
正確的站姿應該是眼睛挺直，胸部挺直，雙腿直立，兩腳之間的距離大約與骨盆的寬度相同，這樣全身的重力從脊柱和骨盆均勻地傳遞到下肢，再從下肢傳遞到足部，才能真正做到“腳踏實地”。
2.避免長時間保持同壹姿勢。
人在完成各種工作時，需要不斷變換各種姿勢來緩解腰部的壓力。如果他們長時間保持某種姿勢，可能會導致局部累積損傷。尤其是長時間處於不良姿勢更容易誘發這種疾病。工作強度大，工作時不能保持脊柱的有效生理曲度，容易造成背部肌肉的長期僵硬和痙攣，增加腰椎間盤的負荷。
3、采取正確的彎腰撿東西和擁抱的姿勢，避免腰部過度受力。
日常提重物時，盡量屈膝、屈臀下蹲或單腿半跪，身體盡量靠近重物，背部保持挺直，註意腳下。
4、防止便秘，避免劇烈打噴嚏、劇烈咳嗽等增加腹壓的因素。
盡量少吃肉類和脂肪含量高的食物，因為容易造成大便幹燥，排便困難，導致病情加重。可以多吃蔬菜水果等粗纖維食物，改善排便。
5.避免穿高跟鞋、低腰褲和久坐沙發。
椎間盤突出患者應避免穿高跟鞋。中跟鞋和坡跟鞋的作用也會造成重心前移，容易導致脊柱曲度增大，這和高跟鞋相比只是程度問題。
6、註意腰部保暖，避免受涼。
對於腰椎間盤突出患者來說，正確佩戴護腰的主要目的是制動，即限制腰椎的屈伸，尤其是幫助背部肌肉限制壹些不必要的屈曲運動，以保證受傷的腰椎間盤能夠得到充分的休息。此外，腰部寒濕易加重或復發腰椎間盤突出癥狀。患者可以選擇壹款既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。