【用法】將豬心剖開洗凈，酸棗仁打碎，與茯苓、遠誌壹起放入砂鍋中，加水燉至豬心熟，加鹽調味，吃肉喝湯。每天1劑。
【功效】補血養心，益肝安神。可用於治療心悸、不安、失眠、多夢、健忘等。由心、肝、血虛引起。
龍牙黃連湯治療失眠【成分】龍牙10g，黃連3g。
【用法】水煎服。每天1劑。
【功效】清熱瀉火，安神定誌。可以治療失眠。
銀耳百合湯治失眠【配料】銀耳25克，百合、蓮子(去心)、冰糖各30克。
【用法】先將百合、蓮子肉加水煮沸，再將洗凈的銀耳浸泡，文火煨至湯汁微粘，加入冰糖，冷卻後服用。每晚睡前1劑量。
【功效】滋陰除煩，健腦安神。可用於治療失眠、多夢、心煩、口渴、焦慮、健忘等。失眠百合湯【食材】百合30克，冰糖少許。
【用法】將黃花菜放入水中煎半小時，加入冰糖，再煮3-5次。每晚睡前1劑量。
【功效】清熱除煩，解郁安神。可以治療失眠。
酸棗仁治失眠【成分】酸棗仁15g。
【用法】烤到最後，突然服用，每天睡前1次。
【功效】補益肝膽，寧心安神，治失眠心悸。
失眠蓮子心【材料】蓮子心30顆。
【用法】加少許鹽開水沖服，每晚睡前服用。
【功效】清熱瀉火，寧心安神。治療失眠，心悸，煩躁。
桂圓百合湯治失眠【配料】桂圓、百合各30g。
【用法】將上述藥物加水500毫升，煮沸，加入適量冰糖，文火煎20分鐘。1 ~ 2次吃渣喝湯。
【功效】可治療神經衰弱、睡眠差、易興奮。
失眠的紅豆花生葉湯【食材】紅豆30克，鮮花葉15克，蜂蜜2勺。
【用法】赤小豆加水400毫升，燉至酥爛，加入花生葉，燉至熟，加入蜂蜜拌勻。每晚睡前服用，持續3 ~ 5天。
【功效】可治療失眠多夢。
百合枸杞湯治失眠【食材】百合200克，枸杞25克。
【用法】百合、枸杞加水500毫升，大火燒開，加入冰糖，小火煮至糖溶化。1 ~ 2次取。
【功效】可治腎陰不足，心悸失眠，腰膝酸軟，咳嗽煩渴。
失眠用面粉醋雞蛋餅【食材】雞蛋5個，面粉適量，豆豉60克，醋10 ml。
【用法】將雞蛋去黃與面粉同得清相，做成餅，用淡豆豉煎成濃湯，再將蛋清面粉餅放入豆豉中煮熟，加醋和調料，隨意食用。
【功效】清熱，除煩，安神。可用於治療虛弱、失眠、多夢和自汗。
大棗小米粥治失眠【食材】大棗5枚，小米50克，茯苓10克。
【用法】先將茯苓用水煮透，濾汁。0將小米、大棗用茯苓汁煮粥。壹天吃兩次。
【功效】健脾養心，安神益智。可用於心脾兩虛，心悸失眠，健忘註意力不集中。
失眠龍眼酒【材料】龍眼肉100g，60度白酒400ml。
【用法】將龍眼肉放入窄口瓶中，加入白酒，密封瓶口，每天搖晃1次，半個月後飲用。每日兩次，每次10 ~ 20ml。
【功效】養心健脾，養血安神。可用於治療乏力、失眠、健忘、心悸。
復脈茯苓麥冬湯治療失眠【成分】復脈30g，茯苓10g，麥冬10g。
[用法]水煎2次，每次300毫升，取湯劑。
【功效】益氣除煩。可用於治療心悸。
失眠大棗蔥花湯【食材】大棗20枚，蔥10g。
【用法】大棗洗凈，劈開，與蔥白壹起放入鍋中，加水煮沸15 ~ 20分鐘，然後撈出，濾湯:1次壹夜，溫服。
【功效】補中益氣，養血安神。其可用於治療心脾兩虛、心悸、虛弱、少食、疲勞、煩悶。
治療失眠的麥麩顆粒【材料】麥麩30克。
【用法】用幹凈紗布包好，放入小型手搖紡織機中，倒入200毫升開水，蓋上蓋子，浸泡壹刻鐘。睡前服用1次，持續3 ~ 5天。
【功效】可治療失眠。