壹種治療面部生姜老年斑的方法
生姜洗凈,切片或切絲,用開水沖泡,加蓋燉10分鐘,然後加入1湯匙蜂蜜(約10 ~ 15毫升),攪拌均勻。每天喝1杯,可以明顯減少老年斑的現象。
大蒜
將大蒜切成薄片,貼在老年斑上反復揉搓,直至皮膚充血發紅,每日3 ~ 5次。
涪陵
取茯苓適量,研成細粉,與蛋清調勻,每晚睡前塗於患處,晨起用溫水洗凈。
杏仁
取杏仁適量,去皮搗爛成泥,用蛋清調勻,每晚睡前塗於有老年斑的患處,早晨用溫水洗凈。
銀耳鵪鶉蛋
取銀耳50克,煮鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,文火煎制食用,每日1次。
黑木耳粉
取黑木耳適量,洗凈焙幹成粉,每日飯後熱米湯3克。
按摩治療老年斑搓手搓臉。
方法是雙掌並搓至掌心發熱,雙手手背反復搓1 ~ 2分鐘,再搓臉1 ~ 2分鐘,以中等強度為最佳。這種方法有利於促進血液循環,增強細胞新陳代謝,消除和延緩色斑的形成。
調整飲食
減少脂肪和甜食的攝入,壹般以占人體總熱量的25% ~ 30%為好。同時,適當多吃富含維生素A、維生素C、維生素e的食物。
生活小貼士
①生姜含有多種活性成分,其中姜酚具有很強的抗老年斑作用。生姜洗凈,切成片或絲,加入開水10分鐘,然後加入壹勺蜂蜜攪拌均勻。每天喝壹杯,可以明顯減少老年斑。也可以將生姜切碎(每天10g),加入精鹽、味精和少量辣椒油,拌勻,長期食用。
②將大蒜切片,貼在老年斑上,反復搓至皮膚充血泛紅,每日三次,連續敷1周以上,效果會很好。
老年斑形成的原因1。進入老年後,細胞代謝功能下降,體內脂肪容易氧化,產生老年斑。這種色素無法排出體外,於是沈積在細胞體上,從而形成老年斑。
第二,人老了,體內的新陳代謝開始下降,細胞功能的衰退逐年加快,血液循環趨於緩慢。此外,老年人飲食結構的變化和動植物脂肪攝入比例的失衡,促使壹種叫做脂褐素的微小棕色顆粒在皮膚基底細胞中堆積。
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