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日常養生茶有哪些可以立即沖泡的配方?

保健茶配方大全

枸杞茶原料:枸杞10g,花茶3g,冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:補腎潤肺,養肝明目。

用途:肝腎陽虛,腰膝酸軟,頭暈目眩,目赤流淚;因疲勞而咳嗽;解渴;遺精來源:傳統涼茶方子。

枸杞地黃茶原料:枸杞5g,地黃3g,綠茶3g,冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:滋補肝腎,滋陰清熱。

用途:肝腎陰虛所致的腰疼、口渴、心煩熱、盜汗潮熱。

來源:傳統涼茶配方。

枸杞桂圓茶原料:枸杞5g,桂圓肉3g,綠茶3g,冰糖10g。

用法:用前兩味藥300水煎,泡茶喝糖。

功能:滋腎、養心、安神。

用途:陰血不足引起的心悸、失眠、多夢。

來源:攝影的秘密解剖。

枸杞燒茶原料:枸杞5g,白芍3g,綠茶3g,冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:養血柔肝。

用途:慢性肝炎及肝腎精氣不足引起的出血;陰虛陽亢引起的頭暈、心悸、失眠;更年期綜合癥。

來源:傳統涼茶配方。

枸杞茶原料:枸杞5g,龍膽草2g,綠茶3g,冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:滋補肝血,清熱燥濕。

用途:急性傳染性肝炎;轉氨酶高。

來源:傳統涼茶配方。

枸杞五味茶原料:枸杞5g,五味子3g,龍膽草3g,虎杖3g,綠茶5g,冰糖10g。

用法:用前幾味藥350的湯劑泡茶,飲至淡。

功能:滋陰養肝,解毒除濕;降低轉氨酶。

用途:急性傳染性肝炎;肝功能不正常,轉氨酶高。

來源:傳統涼茶配方。

盛迪茶原料:盛迪10g,綠茶3g。

用法:用生地黃300煎湯泡茶,飲至淡。

功能:滋陰養血、降血糖、升血壓、利尿、抗菌、保肝。

用途:陰虛發熱,盜汗,煩渴;月經不調;胎動不安;陰燥便秘;類風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。

來源:傳統涼茶配方。

麥迪茶原料:生地5克,麥冬3克,天冬3克,綠茶3克。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:清熱生津。

用途:生津傷熱後,煩渴多汗;解渴。

來源:傳統涼茶配方。

臧棣茶原料:生地5克,蒼術3克,綠茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:燥濕養陰,斂脾精氣。

用途:慢性腎炎、腎病持續已久,腎陰虛不能阻濕,出現陰虛燥濕、腰膝酸軟、口渴咽幹、盜汗潮熱、苔黃膩、水腫蛋白尿等癥狀;慢性濕疹。

生地營茶原料:生地營5克,蒲公英3克,綠茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:涼血解毒,散結除痹。

用途:風濕性關節炎、關節腫痛、熱痛;癰、瘡、腫、毒。

來源:傳統涼茶配方。

盛迪豆卷茶原料:盛迪5克,豆卷3克,綠茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:通利、養陰、解表。

用法:濕熱入血所致的體熱、紅疹、煩躁不安;乳房初發癰;胃熱煩渴。來源:傳統涼茶配方。

盛迪豆卷茶原料:盛迪5克,豆卷3克,綠茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:通利、養陰、解表。

用法:濕熱入血所致的體熱、紅疹、煩躁不安;乳房初發癰;胃熱煩渴。來源:傳統涼茶配方。

當歸茶原料:當歸10g,紅茶3g。

用法:用當歸300水煎茶,飲至淡。可以加糖。

功能:補血,調經止痛,潤燥滑腸。

用途:月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈、心悸、乏力;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌倒受傷;高血壓;慢性盆腔炎。來源:傳統涼茶配方。

歸芪棗茶原料:當歸5g,黃芪5g,大棗3枚,花茶3g。

用法:用前幾味藥350的湯劑泡茶,飲至淡。

功能:養血益氣。

用途:氣血虛弱,神疲乏力,倦怠咽幹;月經不調,月經量少;產後氣血虧損;久病之後,氣血俱疲;免疫功能低下;再生障礙性貧血;氣虛低熱。

來源:傳統涼茶配方。

當歸紹茶原料:當歸5克,白芍3克,花茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:養血平肝。

用途:血虛血瘀的肝硬化患者;痛經;濕熱瘀痢。

來源:傳統涼茶配方。

桂蘇茶原料:當歸5g,紫蘇3g,花茶3g。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:調血、降氣、化痰。

用途:老年人咳喘;慢性氣管炎。

來源:傳統涼茶配方。

當歸羌茶原料:當歸5克,羌活3克,花茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:疏通血管,散寒凝滯。

目的:風寒引起的冠心病加重胸痛和上肢疼痛。

來源:傳統涼茶配方。

當歸川楝子茶原料:當歸5克,川楝子2克,花茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:疏肝活血,理氣止痛。

用途:氣滯血瘀,少腹痛,筋腱攣縮;慢性腸炎。

來源:傳統涼茶配方。

當歸百仁茶配料:當歸5克,側柏葉3克,花茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:養血潤燥。

用途:老年人便秘;血虛閉經。

來源:傳統涼茶配方。

當歸茶原料:當歸5g,白芷3g,綠茶3g。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:活血養血,祛濕解毒。

用途:用於氣血不足、風寒感冒所致的潰爛、瘡腫、癌癥。

來源:傳統涼茶配方。

何首烏茶原料:何首烏5g,紅茶3g。

用法:將何首烏用200ml水煎沸後5 ~ 10分鐘,沖泡紅茶飲用。喝到味道淡為止。也可以直接喝。

功能:補益肝腎,養血祛風;降血脂和抗菌。

用途:肝腎陰虛,頭發早白,頭暈,遺精,腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;拉普拉斯算子;痔瘡。

來源:傳統涼茶配方。

鶴峰茶原料:何首烏5克,防風3克,薄荷3克,綠茶3克。

用法:用前兩味藥的水煎液300片浸泡薄荷和綠茶,飲用至味淡為止。功能:補血,祛風,除濕,解毒。

用途:全身瘡、腫、癢、痛。

來源:外科學精要。

何首烏的原料。紹茶:何首烏5克。、白芍3g、綠茶3g。

用法:用前兩味藥300個煎劑泡茶。不喝茶。

功能:益肝腎,養心血。

用途:肝腎不足,心血虧損,失眠心悸,頭暈耳鳴;高血壓、腦動脈硬化屬於肝腎陰虛。

來源:傳統涼茶配方。

芍藥茶原料:芍藥10g,綠茶3g。

使用方法:用300ml開水沖泡,然後飲用,直到味道變淡。

功能:養血柔肝,止痛,斂陰斂汗;抗菌。

目的:胸脅脹痛;陰虛發熱;月經不調;腹瀉和腹痛;爆漏。

來源:傳統涼茶配方。

紹江茶原料:白芍5克,幹姜3克,紅茶3克。

用法:將前兩味藥各300份煎成茶水,飲至味淡。

功能:溫經止痛。

用途:痛經;感冒胃痛。

來源:傳統涼茶配方。

白芍梅茶原料:白芍5克,烏梅2片,木瓜3克,綠茶3克。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:斂肝養胃。

用途:胃陰不足,食欲不振,食欲不振,口渴,舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性腹瀉;孕期長時間嘔吐傷津液;甲亢。

來源:傳統涼茶配方。

芍藥茶原料:芍藥5克,白薇3克,綠茶3克。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:滋陰養血,清肝熱。

用途:高血壓;陰虛血熱引起的血尿、崩漏、月經熱、蛋白尿。

來源:傳統涼茶配方。

芍藥鉤藤茶原料:芍藥5g,鉤藤3g,綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:柔肝清熱,平肝熄風。

用途:肝陽上亢引起的頭暈、高血壓、目赤。

來源:傳統涼茶配方。

五味子茶原料:五味子5g,綠茶3g。

用法:用五味子250煎液泡茶,飲至淡。

功能:斂肺滋腎,生津止渴,斂汗斂精。

用途:肺虛、氣喘咳嗽、口幹、自汗盜汗;夢遺滑精;無黃疸型傳染性肝炎;急性腸道感染;神經衰弱。

來源:傳統涼茶配方。

生脈茶原料:五味子5g,人參3g,麥冬3g,花茶3g,冰糖10g。使用方法:用300ml開水沖泡,然後飲用,直到味道變淡。

用途:熱傷元氣,身體疲勞,氣短,懶惰,口渴,出汗。

資料來源:方。

五味胡莎茶原料:五味子5g、沙參3g、石斛3g、綠茶3g、冰糖10g。使用方法:用300ml開水沖泡,然後飲用,直到味道變淡。

功能:養胃益津。

用途:久痢傷津或發熱後傷津。

來源:傳統涼茶配方。

山茱萸茶原料:山茱萸5g,花茶3g。

用法:用200ml開水沖泡,飲用至口味清淡。

功能:補益肝腎,收斂精氣,固本培元;抗菌。

目的:腰膝酸痛;頭暈;耳鳴;陽痿;遺精;遺尿

來源:傳統涼茶配方。

蘆筍茶原料:蘆筍10g,綠茶3g。

用法:用300ml開水沖服,加冰糖。

功能:滋陰潤燥,清肺降火;抗菌和抗腫瘤。

用途:陰虛發熱;咳嗽吐血;肺癰;喉嚨痛;解渴;便秘;乳腺腫瘤。來源:傳統涼茶配方。

三才茶原料:蘆筍5g,人參3g,生地3g,花茶3g。

用法:用前兩味藥350煎湯泡茶,加冰糖。

功能:滋陰益氣,潤肺止咳。

用法:肺氣虛、陰虛咳嗽。

來源:《儒教》。

天貝茶原料:蘆筍5g、川貝3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。

用法:將前五味藥的煎劑400片浸泡在綠茶中飲用。

功能:清肺化痰。

用法:肺熱咳嗽咯血;吐血;肺癌;乳腺癌。

來源:《技巧》。

蘆筍藍茶原料:蘆筍5g,板藍根3g,綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用。可以加冰糖。

功能:清熱,滋陰,解毒。

用途:發熱、煩渴;喉嚨痛;扁桃體炎;舌痛。

來源:傳統涼茶配方。

麥冬茶原料:麥冬5g,綠茶3g。

用法:用200ml開水沖服,加冰糖。

功能:滋陰潤肺,清心除煩,益胃生津;抗菌降糖。

用法:肺燥、幹咳、咯血;肺痿;肺癰;解渴;疲勞和炎熱;發燒損害體液,咽喉和口腔幹燥,便秘。

來源:傳統涼茶配方。

麥迪茶原料:麥冬5g,生地3g,綠茶3g。

用法:用250毫升開水沖泡或用前兩味藥的湯泡茶。可以加冰糖。功能:滋陰清熱。

用途:發熱、煩渴、流鼻血;嗓子不好。

資料來源:方繼生。

麥冬骨茶原料:麥冬5g,枸杞3g,綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用。可以加冰糖。

功能:養肺養陰,清虛熱。

用途:骨蒸肺痿,四肢刺激,食欲不振,口渴。

資料來源:《聖跡總錄》。

麥冬消暑茶原料:麥冬5g,半夏3g,人參3g,粳米3g,甘草3g,綠茶5g。

用法:用前五味藥350份煎湯泡茶,飲用至淡。

功能:滋陰益氣,利咽。

用法:火逆氣,咽喉不利,幹咳咳痰。

來源:《金匱要略》。

沙參沙參茶原料:沙參10g,綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡飲用。可以加冰糖。

功能:滋陰清肺,化痰止咳;強心劑,抗真菌劑,降血壓。

用法:肺熱幹咳;因疲勞引起的慢性咳嗽;陰傷,咽幹咽痛。

來源:傳統涼茶配方。

麥莎茶原料:沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。用法:用前四味藥煎服400ml,甘草、綠茶浸泡飲用,飲至味淡。功能:清肺潤燥。

用途:燥傷肺護陰虛,引起發熱,咳嗽,口渴。

來源:傳統涼茶配方。

玉竹茶原料:玉竹10g,綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡飲用。可以加冰糖。

功能:滋陰潤燥,除煩止渴。

用途:發熱傷陰,咳嗽,煩渴,乏力發熱,消化不良,尿頻,咽喉不利。來源:傳統涼茶配方。

壹味茶的配料:玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。使用方法:用300ml開水沖泡,然後飲用,直到味道變淡。

功能:益胃生津。

用法:發熱出汗後,應恢復陰氣,以滋養耗傷的胃液;嗓子不好。

來源:《溫病辨證》。

玉竹瘦茶原料:玉竹5g,薄荷3g,菊花3g,綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡飲用。可以加冰糖。

功能:養陰、疏表、明目。

用途:外感發熱後目赤,疼痛,視物模糊。

資料來源:《聖跡總錄》。

石斛茶原料:石斛5g,綠茶3g。

用法:用200ml開水沖泡後飲用。可以加冰糖。

功能:益胃生津,清熱養陰。

用途:發熱傷津,口幹煩渴;病後虛熱。

來源:傳統涼茶配方。

石斛天花粉茶原料:石斛5g,天花粉3g,綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用。可以加冰糖。

功能:生津潤肺,宣肺止咳。

用法:肺燥,止咳化痰;慢性支氣管炎

來源:傳統涼茶配方。

天花粉茶原料:天花粉10g,綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡飲用。可以加冰糖。

功能:生津止渴,降火潤燥,排膿消腫。

用途:清熱解渴;解渴;肺燥咯血;黃疸;癰腫毒。來源:傳統涼茶配方。

玄參茶原料:玄參10g,綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡飲用。可以加冰糖。

功能:滋陰降火,除煩解毒。

用途:發熱、煩渴、便秘;自汗盜汗;喉嚨痛;癰腫;皮膚發炎。來源:傳統涼茶配方。

玄青茶原料:玄參5克,大青葉3克,綠茶3克。

用法:用300ml開水沖泡飲用。可以加冰糖。

功能:清熱涼血,滋陰解毒。

用途:蛾的腫痛;感冒發燒;腮腺炎。

來源:傳統涼茶配方。

蘆根茶原料:蘆根10g,綠茶3g。

用法:用300ml開水沖泡飲用。可以加冰糖。

功能:清熱生津,除煩止嘔。

用途:發熱煩渴;胃熱嘔吐泛酸;肺癰

來源:傳統涼茶配方。

蘆麥茶原料:蘆根5g,麥冬3g,綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用。可以加冰糖。

功能:滋陰清熱。

用途:霍亂上吐下瀉,煩渴,小便黃;膀胱癌;嗓子不好。資料來源:方。

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