催乳素高自我調節法吃什麽食物？1，增強免疫力的食物。
其中，蘆筍、大棗、南瓜、洋蔥、薏米等。都是可以增強免疫力的食物。比如大棗可以當零食，壹天吃幾顆。南瓜可以煮粥、煲湯等食用。
2.新鮮水果和蔬菜
對於時令的新鮮果蔬，催乳素高的朋友可以多吃。這些蔬果營養高，可以調節催乳素。此外，豆類和菌類食物也能有效調節催乳素。豆類食物可以為女性朋友提供豐富的蛋白質營養。真菌類食物不僅有蛋白質，還有豐富的糖類化合物、維生素和微量元素。營養價格很高。妳不妨試壹試。
3.多吃有營養的粗糧雜糧。
粗糧雜糧自古以來就是人們喜愛的健康食品。所以催乳素高的女性朋友在日常生活中可以多吃些粗糧雜糧，可以在平時的粥中加入自己喜歡的粗糧雜糧。此外，營養豐富的幹果也是調節催乳素的最佳食物之壹，如核桃、杏仁、山核桃等幹果。
血清催乳素高怎麽辦？血清催乳素高會影響雌孕激素水平，擾亂內分泌，導致月經不調。如果沒有乳腺增生，腦垂體沒有大問題，就不用太擔心。可以在醫生的指導下服藥。血清催乳素高直接影響卵巢性激素的合成，導致血清雌激素水平低，從而引起卵巢功能障礙，排卵減少，或無排卵性溢乳，甚至閉經，導致不孕。
1、神經刺激:如果某些部位，尤其是胸部皮膚受到刺激，包括周圍神經的損傷引起劇烈疼痛，可能會通過神經傳到下丘腦，導致催乳素升高。如胸部手術、燒傷、胸背部帶狀皰疹等。
2.垂體疾病:主要是垂體腫瘤。此外，部分空蝶鞍綜合征和甲狀旁腺功能亢進也會導致溢乳和閉經。
以上就是如何應對血清催乳素高的介紹。對於血清催乳素高的患者，應考慮垂體催乳素瘤的可能性。任何壹種疾病都有可能讓身體處於危機狀態，所以要照顧好自己，及時體檢。血清催乳素高會影響卵巢性激素的合成，導致長期不孕。