怕冷，精力不足，運動不足:因為陽氣不足，不能溫暖身體，所以怕冷；陽虛，缺乏活力，所以情緒低落，不愛運動。
腎陽虛:怕冷，腰膝冷痛，小便長，早泄或痛經，小腹冷痛；可用金匱腎氣丸或貴由丸治療。
脾陽虛:胃脘冷痛、溫熱舒適、腹脹、食欲不振、怕吃生冷食物、易腹瀉、便溏(大便稀而不成形)；可用溫胃舒顆粒和香砂養胃丸治療。
心陽虛:心悸(心跳加快，常伴有心悸)、心悸、胸悶、氣短、乏力；可用桂枝湯或四逆湯治療。陽虛可分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛，癥狀各有不同。
1.心陽不足:心悸，胸悶，或心痛，唇紫舌燥，氣短自汗，伴有乏力，畏寒，肢冷，面色？懷特，等等。
2.脾陽虛:主要表現為飲食減少，大便溏薄或消化不良，體寒畏寒，腹溫壓迫感，四肢冰冷，面色蒼白或虛浮，口淡而不渴，舌質或齒痕淡胖，女性還出現白帶清稀等癥狀。
3.腎陽不足:主要表現為腰痛、腳軟、下半身及半身常有冷感、腹緊、小便不暢，或小便過多、夜尿多、性欲減退、陽痿早泄、舌淡、苔白、脈沈弱，尤以尺脈為甚。
如果出現上述陽虛癥狀，可以在專業中醫的指導下服用相關藥物，也可以吃壹些溫性食物進行食療。陽虛常見於心、脾、胃、腎。根據陽虛臟腑的不同，其癥狀和調理方法也不同。
1.心陽虛:心陽虛，心氣不足，血液循環無力，可表現為心悸(心跳加快，常伴有心悸)、自汗、嗜睡、胸悶疼痛、體冷四肢、面色蒼白等癥狀。應該是溫補陽氣，可以用保元湯。
2.脾胃陽虛:中陽不足，溫熱無力，運化異常，可表現為面色萎黃，形體冰冷，神疲乏力，氣短懶言，食少便溏等癥狀。妳要溫中健脾，可以選擇附子理中湯。
3.腎陽虛:腎陽不足，失溫，固攝不正，可表現為腰痛、遺精、陽痿、不孕、多尿或不可控制的腹瀉(黎明前腹瀉)等癥狀。妳應該溫補腎陽，妳可以選擇貴由丸。
如果患者有陽虛表現，建議到正規醫療機構就診；如果需要使用上述中藥方劑，壹定要在專業的中醫醫生指導下使用。通常壹提到陰陽，很多人可能會覺得這個東西在不明所以中比較玄妙。畢竟我們看不見摸不著。如果有人說自己陽氣不足，可能會想:“我怎麽能看出自己陽氣不足呢？”其實楊琪是中醫理論，既指功能，又指衛氣。從不同的角度，可以代表不同的物質。中醫說:“陰生成，陽化氣，陽虛則百病”，“得陽者生，失陽者死”。陽氣充足的人壹般認為自己比較健康，陽氣不足的人容易生病。在古人看來，如果壹個人體內的陽氣耗盡了，也就是說，我們的陽氣生命就結束了。
那麽，從中醫的角度，如何判斷陽氣是否充足呢？先說陽在中醫中的作用。
首先，陽對於人體有什麽用？
溫暖全身:陽如天上的太陽。它壹出來，人的身體就會逐漸暖和起來，而且它能溫暖全身。保持身體穩定:可以是“外在”也可以是“內在”，看似抽象難懂，其實不難理解。我們可以把它看作是大氣。有了它的保護，外面的有害物質很難到達地球，但是裏面也會受到它的保護，這對人體來說也是壹樣的。
維持正常的新陳代謝:楊琪還具有氣化的功能。沒有它的參與，人體的五臟也能正常運作。可以促進人體內正常的新陳代謝和循環，也可以幫助身體及時代謝掉所使用的物質，然後排出體外。
其次，陽氣不足的人壹般會有什麽樣的感受？
感覺1:睡眠不好。
《黃帝內經》說:“陽氣盡則臥，陰氣盡則眠。”人要順應自然規律，按時作息，才能調和陰陽。陽氣不足的人往往睡眠不好，不容易很快入睡，而且醒來的人也沒有精神，尤其是經常熬夜的人，因為熬夜會消耗陽氣，容易導致陽氣長期不足，即使第二天起晚了也不壹定能起來。保持身體穩定:可以是“外在”也可以是“內在”，看似抽象難懂，其實不難理解。我們可以把它看作是大氣。有了它的保護，外面的有害物質很難到達地球，但是裏面也會受到它的保護，這對人體來說也是壹樣的。
維持正常的新陳代謝:楊琪還具有氣化的功能。沒有它的參與，人體的五臟也能正常運作。可以促進人體內正常的新陳代謝和循環，也可以幫助身體及時代謝掉所使用的物質，然後排出體外。
其次，陽氣不足的人壹般會有什麽樣的感受？
感覺1:睡眠不好。
《黃帝內經》說:“陽氣盡則臥，陰氣盡則眠。”人要順應自然規律，按時作息，才能調和陰陽。陽氣不足的人往往睡眠不好，不容易很快入睡，而且醒來的人也沒有精神，尤其是經常熬夜的人，因為熬夜會消耗陽氣，容易導致陽氣長期不足，即使第二天起晚了也不壹定能起來。