膝內翻的定義容易被病理形態想當然的混淆:膝內翻的定義不是以膝內翻形成的角度的方向命名，而是以小腿和脛骨的轉折方向命名。膝關節角度指向外側的膝內翻，常被誤認為是膝外翻。O型腿的矯正方法有:手術、器械、夾板、綁腿、運動、矯正鞋墊等。
該手術適用於O型腿非常嚴重或已經並發骨關節炎和關節痛的患者。手術的好處是被動治療，即時矯正，不需要毅力和堅持。缺陷是手術技術不同，大多需要截骨，痛苦大，風險大，費用高。
1.外固定器加脛骨結節倒U形截骨術。
這種方法的優點主要有:截骨簡單安全，骨愈合快，不易發生延遲愈合，外固定器便於掌握整形矯正的角度，可使骨愈合角度準確，便於調整。患者在治療過程中可以在地面上活動，下肢肌肉不會萎縮。
2.脛骨結節倒U形截骨術及術後管狀石膏外固定。
據統計，O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。
非手術矯正方法的原理基本相同，都是放松膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨向外旋轉，達到矯正的目的。
非手術矯正法的優點是成本低，風險小，缺點是積極治療，見效慢，需要長期堅持。沒有毅力，就無法達到矯正的目的。
“O”型腿的校正方法如下:
(1)站直，雙腳並攏，屈膝做下蹲、倒立各20 ~ 3o次。
(2)彎腰，雙手雙膝向左右做圓周運動20-30次。
(3)保持雙腳微張，彎腰，雙手抱膝做停止膝蓋向內傾斜的動作，每次停止10秒，做5 ~ 10次。
(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做足尖外展和內旋；然後以腳尖為軸，做足跟外展和內旋各20 ~ 30次。
(5)坐在椅子上，試著用小腿托著書壹段時間。如果用橡皮筋綁住膝蓋，效果會更明顯。
(6)雙膝坐好，腰部塌陷，雙腳慢慢向外移動，腰部會逐漸挺直。做15 ~ 20次。
如何矯正O型腿
妳可以通過稍微改變站姿來使用腿部肌肉的不同部位，這是深蹲的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿並攏，對矯正O型腿非常有效。蹲得越低越好。
方法:雙手叉腰，上身保持直立，雙腿分開15-20cm，腳尖稍向外，吸氣時雙膝並攏，慢慢下蹲，下蹲盡量深並停頓壹分鐘，感覺腿部肌肉緊繃。呼氣時，慢慢打開膝蓋，站直，重復10次。o型腿矯正練習1。八步修正法。退後壹步，先註意腳跟，走直。壹次走八步。
2.鍛煉腿部內側肌肉的方法:雙腳分開與肩同寬，雙腳微屈，屈膝做深蹲和起立動作。每天做2 ~ 4組，壹組20次。不需要完全蹲下。