流產後月經異常怎麽辦？墮胎就是人為地讓孕婦體內的胎兒停止生長發育，對小生命是殘酷的，對孕婦是痛苦的。所以我建議妳在不想要孩子的時候做好措施，對自己的人生負責。那麽流產後月經異常怎麽辦？
墮胎是避孕失敗的補救方法。雖然墮胎的安全性比較高，但還是會或多或少對女性的健康造成壹些傷害。很多女性在流產後發現月經紊亂，需要大家註意。月經不調是女性流產後常見的並發癥，只要註意調理是可以恢復的。
流產的月經周期恢復時間個體差異很大。大部分女性在術後壹個月左右出現月經來潮或月經周期與之前相同，月經周期血量與原月經周期相同或略多於月經周期。少數女性可因人工流產影響近期月經周期功能。
流產後月經不調的女性要從飲食上調理，同時要註意休息。小月禁止性生活，做好陰道衛生。妳應該多吃富含鈣的食物，如牛奶和魚幹。咖啡、茶等飲料會增加焦慮和不安。蔬菜、水果、五谷雜糧、全麥面包、糙米、燕麥等食物中含有較多的纖維，可促進雌激素的排出，增加血液中鎂的含量，調經安神。
如果女性流產後月經長時間不來，或出現明顯痛經、月經量減少、經血顏色異常等情況，應及時到醫院檢查病因，確診病因，對癥治療，以免影響女性未來生育。
月經不調和肥胖有關系嗎？對於月經不調的女性來說，肥胖其實不是月經不調造成的，而是內分泌失調造成的。人體壹旦出現內分泌失調，不僅會引起月經不調，還會誘發肥胖。
從上面我們很容易知道，月經不調導致的肥胖其實是內分泌失調導致的，這是由於內分泌系統受神經系統的同壹控制。壹旦神經系統指令失控，不僅會引起月經不調，還會助長內分泌功能紊亂，增加脂肪合成，產生肥胖。
對於月經不調導致的肥胖要及時調整飲食。多吃豆制品，大豆和豆制品可以平衡體內的雌激素。當體內雌激素過低時，大豆或豆制品會使其升高，但當雌激素過高時，大豆或豆制品也會使其降低。適當的有氧運動不僅有助於燃燒熱量和減肥，還能給身體各個部位帶來氧氣，提高代謝率，有效燃燒脂肪，效果會持續幾個小時。
經常喝紅糖水調節月經和肥胖
紅糖性溫，味甘，入脾。具有補氣血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用，還具有補血化瘀、溫肝散寒的作用。紅糖還可以祛斑美白。李時珍撰寫的《本草綱目》中，在“糖”壹條下記載，糖“調脾疏肝”，“養血活血，祛瘀除惡意”。
經常喝紅糖會讓妳臉色紅潤。減肥的人要有點常識。紅糖雖然甜，但和我們平時說的那種白糖不壹樣。紅糖進入人體後，不會被直接快速吸收。所以適量食用紅糖不會導致肥胖。