產後月經怎麽調理？
1.請養成鍛煉的習慣。運動可以增強體力，促進血液循環。
2.水上活動或壹般運動後，請迅速擦幹身體和衣服，不要貪涼吹風；如果不小心淋雨，要盡快吹幹頭發，換衣服保暖；經期應避免水活動。
3.日常作息——不要熬夜，以免影響晝夜節律和內分泌協調。
4.情緒保持平靜，焦慮也會造成卵巢功能障礙。
自我按摩可以緩解
先取仰臥位，用右手大魚際按腹部氣海穴(身前中線，臍下1.5寸)約1分鐘，再用右手拇指肋面依次按下肢兩側三陰交穴壹分鐘，最後單手按摩小腹約1分鐘。
然後改為俯臥位，用雙手掌心上下反復按摩腰骶部2分鐘，再用雙手拇指尖依次按腎俞穴、命門穴、八角穴30分鐘，以酸脹感為度，最後雙手五指同時擡起雙側腎俞穴三次。
中醫食療有幫助
生完孩子後，可以通過食療來調節月經。但是中醫食療非常註重體質。自我食療之前，最好先鑒定體質，然後選擇合適的食材。
1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳和紅棗壹起煮。每天1次，連續服務。功能補中，養血止血。主治:氣虛月經過多。
2.山楂紅糖飲:生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煮去渣，倒入紅糖趁熱喝。活血調經的功能，主要針對月經失調的女性。
3、山楂紅花酒:山楂30克，紅花15克，白酒250克，將藥物浸泡在酒中1周。每次45 ~ 30克，壹日兩次，視酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。適應癥:月經量少，紫黑色腫塊，腹痛，血塊排出後疼痛減輕。註意避免吃涼。
宮頸息肉引起月經不調吃什麽調理？
根據所描述的癥狀，宮頸息肉會影響月經量。
指導意見:
建議盡快去醫院手術治療，創傷小，恢復快，不影響正常生活，不用太擔心。
據介紹，宮頸息肉壹般不會引起月經紊亂。月經推遲，如果有性生活，首先要排除早孕。
指導意見:
綜上所述，根據介紹。建議先做壹個早孕試紙或者驗孕棒的測試。或者去公立醫院驗血hcg排除早孕。做其他調理。
宮頸息肉不會引起月經不調，往往與體內性激素水平失衡有關。
指導意見:
目前月經不來。如果排除懷孕，與體內激素水平失衡有關。需要去醫院做彩超檢查，觀察內膜的厚度，必要的話會用黃體酮來調節月經。
月經失調其實應該是息肉引起的出血。
指導意見:
月經失調是指由子宮、卵巢或垂體引起的子宮出血。宮頸息肉會導致陰道不規則出血，與子宮無關。所以宮頸息肉不會引起月經紊亂。
根據描述，息肉不會影響月經，但內分泌會。
指導意見:
如果月份已經過了10天，那麽首先要排除懷孕。如果不是懷孕，就是內分泌失調。
宮頸息肉不會影響月經周期。月經10天之後，就要看是否懷孕了。
指導意見:
建議用早孕試紙測尿，排除早孕。如果沒有懷孕，建議月經後做宮頸息肉切除術。