普洱茶降脂減肥功效原理:茶多酚能明顯抑制體內膽固醇和甘油三酯(均為血脂的主要成分)的升高，促進脂類化合物從糞便中排出，保護毛細血管壁的彈性，因此在防治動脈粥樣硬化、高血壓和肥胖癥中具有重要作用。
肥胖多是代謝紊亂，堆積過多造成的。茶葉的減肥作用是由於茶多酚、葉綠素和維生素C等有效成分的綜合作用。
茶多酚可以去脂去膩，葉綠素可以阻礙膽固醇的消化吸收，維生素C可以促進膽固醇的排泄，所以喝茶可以達到理想的減肥效果。
降血脂(也叫降血脂)是指降低血液中膽固醇的含量，預防高脂血癥(或高脂血癥)。因為肥胖往往會同時導致膽固醇升高，所以茶的減肥作用對降血脂也是有效的。
茶葉中的茶多酚不僅能去除脂肪，還能明顯抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的升高，抑制動脈硬化的防治。婁福清教授等研究表明，茶色素(由兒茶素氧化而成)具有明顯的抗凝血、促進纖溶、防止血小板粘附和聚集、抑制動脈平滑肌細胞增殖等作用。
普洱茶的好處越來越為人所知。普洱茶是唯壹的後發酵茶，其茶堿和茶多酚是在長期發酵過程中分化出來的，所以性質溫和，對人體無刺激性，還能促進新陳代謝，加速體內脂肪和毒素的消化轉化。
生活越好，人對抗脂肪就越重要。普洱茶的“刮油”功效眾所周知。就連魯迅先生小時候吃大餐後肚子不舒服也會搬塊茶喝。都在用肥胖、“三高”等問題困擾著都市人。普洱茶可以很好的緩解它們，比如排毒、養胃、消炎、降膽固醇、美容、減肥...保健功能。許多女性喝普洱茶是減肥和美容的好方法。
雲南普洱茶，性格溫和，口感醇厚，既不像綠茶那麽冷，也不像紅茶那麽濃，具有奇妙的藥用和健身功能。不僅能幫助消化、祛痰、清胃、生津，還能降血壓、預防冠心病、減肥，使人的體態保持勻稱美觀，是養生之寶。外國人稱之為“減肥茶”、“美容茶”、“窈窕奶茶”。
實驗在Orsay營養生理學實驗室用兩組大白鼠進行。壹組餵普通食物，另壹組餵高膽固醇食物，兩組同時添加雲南沱茶。九周後，血檢結果顯示，第壹組脂肪減少10%，第二組脂肪減少30%。雲南沱茶中有壹種或幾種不祥的物質，溶於水後有促進新陳代謝、平衡和控制膽固醇的奇效。
巴黎大學營養與生理研究所實驗室主任路通教授。長期飲用普洱茶的人，40%以上都有不同程度的減肥，脂肪代謝等顯著功效的含量可降低30%。
普洱茶素有茶中減肥之冠的美譽。每餐後壹杯普洱茶，能有效刺激妳的新陳代謝，加速脂肪分解。許多醫學實驗證明，連續飲用普洱茶可以降血脂高達30%(當然要看個人)。
普洱茶與脂肪代謝密切相關。據研究資料顯示，由於它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。普洱茶中的曲黴菌含有少量脂肪酶，用於脂解，對脂解有效。發酵普洱茶可以抑制體重增加，降低血液中的膽固醇和甘油三酯。
鄒家駒論普洱茶的藥理作用
中國人喝中藥不太在乎藥湯的化學成分和分子結構，普洱茶也是，只要味道好，舒服就行。外國人很不壹樣，進口的東西壹定要說清楚。20世紀70年代末，雲南普洱沱茶7663上市後不久，昆明醫學院第壹附屬醫院心血管科、法國巴黎安托萬醫學系臨床教學主任艾米爾·卡羅比博士、法國裏昂大學營養實驗室主任克勞德·路童教授、法國社區生物學臨床實驗室血脂專家菲利普·甘貝特教授先後對普洱沱茶進行了壹系列理化處理(熟茶和生茶沒有類似的藥理作用)。
結果表明，雲南普洱沱茶具有顯著的減肥效果，尤其對人體內膽固醇、甘油三酯和血清尿酸有顯著的降低作用。法國裏昂大學從理論層面對雲南普洱沱茶進行了全面的理化分析，並出版了145頁的專著，詳細介紹了雲南普洱沱茶的化學成分，並繪制了相關的分子結構圖。1986 10，法新社報道稱，法國國家衛生和醫學研究所進行的臨床試驗顯示，中國的“雲南沱茶”降低了20名血脂含量高的患者的血脂。法國《費加羅報》寫道，“第壹個月，患者每天喝三杯雲南沱茶，血脂含量下降了22%。第二個月，患者每天喝三杯普通茶，檢測結果顯示血脂沒有變化。”路桐教授用兩組小鼠做實驗，壹組餵普通食物，另壹組餵高膽固醇食物，兩組都加入雲南普洱沱茶汁。九周後，血檢顯示，第壹組血脂下降10%，第二組下降30%。
減肥普洱茶的飲用方法；
1.想健身保持體重:每天泡普洱茶代替所有飲料，以茶代湯，以茶代水，禁止其他飲料和其他飲食，都是正常吃的。
2.想減肥:除了以上，再泡壹杯過夜，早上空腹喝。這種方法可以快速減肥。
3.如果不想在應酬或其他飯局中吸收太多熱量，就隨餐喝普洱茶。如果在外面不方便，請在餐後盡快飲用，最好不要超過兩小時，越早越有效；如果在茶館喝茶，最好用普洱茶。
養生茶需要堅持，不是壹天兩天就能看到效果的。堅持下來，時間長了會感覺到變化，但主要還是以養生為主。
普洱茶通過促進新陳代謝，平衡調節膽固醇來減肥，對身體沒有副作用。
昆明醫學院第壹附屬醫院心血管科臨床使用雲南普洱沱茶55例，與使用降脂藥物安托萬治療的31例進行比較。雲南普洱沱茶療效高於安托萬，且無副作用。長期喝普洱茶不僅可以減肥，還可以降低膽固醇和甘油三酯，有治療肥胖的作用。
法國國家衛生和醫學研究所進行的臨床實驗表明，中國雲南普洱沱茶在兩個月內使20名高脂血癥患者的血脂降低了22%。所以雲南普洱茶減肥效果明顯，可以長期飲用。這對健康大有好處。而且雲南普洱沱茶55在法國有“名分”，被列入保健食品“藥典”。
普洱茶不僅能減肥，還能抑制反彈。
普洱茶的功效:茶能促進誘餌誘導體溫的發生，效果最好的是普洱茶。吃東西的時候，身體會發熱，因為妳吸收食物的時候，通過自主神經的作用釋放熱量。這種飯後散熱的現象稱為“攝食產熱”。這個功能越旺盛，吃進去的東西燃燒的速度就越快，脂肪就很難在體內堆積。
醫療證明:
第壹，普洱茶味苦。解油膩牛羊毒...包括通便。《本草綱目》補編
2.長期飲用雲南普洱茶的人，40%以上的人對減肥和脂肪代謝有相同程度的明顯作用，含量可降低30%。雲南茶業進出口公司
3.與阿托品治療的31例比較，雲南普洱茶療效高於阿托品，降膽固醇作用與阿托品相近，長期飲用無副作用。昆明醫學院臨床試驗-proof
4.40%以上喝雲南普洱茶的病例都有不同程度的減肥，40 ~ 50歲的病例效果更顯著。其中30%對降低人體含量有很好的效果。對降低人體所含的甘油三酯、膽固醇、血尿酸都有不同程度的作用。mirka Robey博士，巴黎聖安東尼醫學部。
5.在克雷泰伊的莫多爾醫院，20名血脂過高的病人每天喝三碗雲南沱茶。壹個月後，發現患者的血脂幾乎降低了四分之壹，而喝了等量其他茶的患者的血脂卻保持不變。Giacoto教授，Beenaert Henri Lundo醫院。
6.普洱茶確實有助於降低血漿膽固醇、甘油三酯和脂肪酸，也能減少膽固醇脂肪肝的現象。臺灣省大學食品科技研究所
七、實驗在奧賽營養生理實驗室用兩組大白鼠進行。壹組餵普通食物，另壹組餵膽固醇，兩組同時餵零南沱茶汁。九周後，驗血顯示，第壹組脂肪減少10%，第二組脂肪減少30%。雲南沱茶中的壹種或幾種未知物質，溶於水後能促進新陳代謝，平衡和控制膽固醇。巴黎大學營養生理學實驗室主任路通教授
八、普洱茶中的曲黴菌，含有少量脂肪酵素，對脂肪分解有效。學者用老鼠做實驗，發現普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇。中國茶藝概論-12頁，張學農編，日本人劉澤言。
九、發酵後的普洱茶曲黴菌能抑制體重增加，降低血液中的膽固醇和甘油三酯。健康-1985 65438+二月日本雜誌
普洱茶的優良品質不僅表現在香氣、水分、滋味醇厚，而且主要供藏族同胞飲用。遊牧民族的主食是肉。俗話說“三天不吃飯可以，壹天不喝茶不行”，可見普洱茶自古以來就證明了其降血脂的功效。
油切:普洱茶能加強消化，分解和消除脂肪。所以它的作用是分解脂肪細胞，有肥胖困擾的人可以放心長期飲用。如果配合素食和普洱茶，效果會更明顯。
怎麽喝:建議飯後半小時喝普洱茶，可以減脂解悶，促進餵養體溫的發生。當然，飯前喝酒也會讓胃有飽腹感，從而減少食量。但是飯前喝酒後，如果覺得太餓，控制不住食欲，就會發胖。請註意這壹點。如果控制不住，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上喝，以免稀釋胃液。普洱茶的體重調節完全是天然的，可以把體質調整到最佳狀態。所以體重下降到壹定程度，就不會刮掉體脂了。也就是說，我們不用擔心太瘦，而是可以放心喝。
普洱茶產於雲南，屬於發酵茶。生產過程極其復雜。首先要把生茶葉放在鍋裏炒，然後曬幹，再蒸，使水分滲透到茶葉裏，靜置三年發酵，才能產生特殊的芳香味道。
普洱茶和烏龍茶壹樣有幫助脂肪代謝的作用，尤其是普洱茶和脂肪代謝的關系更深。根據研究資料，想要減掉腰部脂肪的人最適合喝普洱茶，因為普洱茶通過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。
如果妳想通過喝茶來平腹，這個願望可能只有普洱茶才能實現！
每天保持健康苗條並不難。除了正常的作息和適量的運動，飲食也是重要的壹環。以目前非常流行的普洱茶為例，通過普洱茶飲食來減少精致的身材。
早餐選擇三明治、饅頭、面包、饅頭或煮雞蛋中的壹種，將10克普洱茶用250CC熱水浸泡五分鐘，然後加入500CC鮮奶，根據個人情況酌情加糖。
午餐用37.5克普洱茶泡熱水1500CC，飯前用500CC，少量正常餐。不餓的話可以少吃點，飯後喝500CC，渴了或者餓了再喝500CC。少量正常晚餐，之後用500CC沖泡20克普洱茶，最好禁宵夜，效果突出。
因為中午是壹天中胃吸收能力最強的時候，吃的飯都是按順序接受的，所以要減肥，午飯最好少吃。餓了可以喝十年以上的普洱茶。年份越長，對妳的胃越有好處，不僅有助於消化，還能分解脂肪，消除艷陽帶來的暑氣。但是，僅僅喝茶減肥是沒有效果的。如果平時鍛煉身體，正常作息，相信要達到均勻的身材不是夢。
普洱茶的減肥和抗癌作用
自古以來，普洱茶不僅解渴品茶，而且還有促進消化、減肥、祛病的功效。普洱茶在日本、法國、德國、意大利、香港、澳門、韓國、臺灣省和南洋被稱為美容茶、減肥茶、長壽茶和減肥茶的好飲料。
普洱茶可以避免脂肪堆積，吃的時候身體會發熱。這是因為當吸收食物時，它通過自主神經的作用釋放熱量。這種飯後散熱的現象被稱為“餌誘產熱”。這個功能越旺盛，食物燃燒的速度就越快，體內的脂肪就很難堆積。
茶葉可以促進餵食體溫的發生，效果最好的是普洱茶。我們做了以下臨床實驗，讓血液中中性脂肪較多的患者連續3*10個月飲用普洱茶。結果顯示，其中70%的人降低了血液中的中性脂肪含量和體重。特別是用於吸收腹部內臟周圍的脂肪。
喝雲南普洱茶的肥胖患者中，超過40%的人體重有不同程度的減輕，尤其是40-50歲的人。37%對降低人體所含脂質化合物有良好效果，33%效果中等，對降低甘油三酯、膽固醇、血尿等有不同療效。此外，飲用普洱茶可引起血管擴張、腦血流量減少等生理效應，還用於防治老年人、高血壓、動脈硬化等疾病。巴黎Henri Lundo醫院的Beenaert Giacoto教授給creteil的Modao醫院的20名血脂過高的病人每天喝三碗雲南普洱茶。壹個月後，發現患者的血脂幾乎降低了四分之壹，而喝了等量其他茶的患者的血脂卻保持不變。同樣從事相同實驗的奧賽營養生理研究所呂東教授說:“這種茶似乎有壹種或多種特殊成分在脂質代謝中發揮作用。”。
日本人野尻夫和益山壹郎合著的《功效奇特的普洱茶》壹書，在日本掀起了壹股普洱茶熱。1991在8月26-29日於日本靜岡舉行的“茶與健康國際研討會”中，與會者對中日學者的論文《紅茶中四甲氧基苯及其誘導劑的抗氧化活性》表現出極大興趣，引起強烈反響。港澳同胞認為普洱茶能生津止渴、健脾解酒、開胃消積、抑菌減肥。也有人認為綠茶性寒:紅茶性熱；普洱茶不冷不熱，經濟實惠，壹般都是喝上癮的，所以被稱為“鮑莉茶”。普洱茶比較中性健康，比較適合香港人的胃。可能是香港人偏愛普洱茶的主要原因。既然大多數人喜歡喝酒，其他人也會同意。最近，港九茶商協會理事遊玉德先生把香港人喜歡喝普洱茶的原因總結為“五點”(十個字):第壹，夠勁。二是耐沖擊，三是保暖，四是健康，五是便宜。從日本進口的普洱茶，加工成精美的小包裝茶，以貴妃茶、美容茶、健美茶、巧巧瓷茶、益壽茶等美稱大受歡迎。普洱茶被稱為“不可思議的萬年珍茶”。現在很多西歐國家的藥店和百貨公司都有美容產品中的沱茶出售，它也成為了家庭裝修中的工藝品。在法國，甚至有人說:“妳想要漂亮的外表嗎？那妳還得喝茶。”
普洱茶最好飯後喝，每天1升最理想。雖然效果因人而異，但自主神經活躍的人，壹周後體重會有變化。有個相撲教練喜歡說，喝了普洱茶，腰帶松了，血壓降了。
普洱茶的功效和中藥壹樣，可以把體質調整到最佳狀態。所以體重下降到壹定程度，就不會刮掉體脂了。換句話說，我們不用擔心太瘦，而是可以大膽地喝酒。
用普洱茶減肥還能抑制反彈。
朝日啤酒和朝日飲料經過多年對茶飲料的研究發現，起源於中國的普洱茶對於保持減肥效果非常明顯。壹般情況下，人只有節食才能減肥。但如果飲食稍微放松壹點，體重又會恢復到減肥前的狀態，也就是所謂的“體重反彈”。研究人員表示，這是因為節食不運動會使肌肉萎縮，從而導致基本熱量消耗減少。所以節食減肥成功後，即使正常飲食也會造成熱量過剩，體重反彈。
為了找到抑制“體重反彈”的方法，研究人員研究了具有抑制脂肪吸收作用的茶飲料。研究人員給四組老鼠餵食富含脂肪的食物，讓它們增重。壹段時間後，給小鼠餵食普通食物，每組食物中加入普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶和混合茶的粉末。
結果令人興奮。除了餵食茉莉花茶粉11天的小白鼠，暫時失去的體重再次增加，而餵食其他茶粉的小白鼠，體重基本沒有增加。特別是餵食普洱茶粉的小白鼠，體重減輕了很多，比其他組輕了8克。
最好飯後喝普洱茶減肥。就是每天1000 ml，也就是兩瓶礦泉水的量。減肥的效果因人而異。壹般自主神經活躍的人，壹周後體重會下降。普洱茶不僅能減肥，還能把體質調整到最佳狀態。所以當妳減肥成功後，要繼續喝普洱茶，這樣才能保證體重不會反彈。
從古代對普洱茶藥用功效的記述，到現代理化研究方法的更新，我們不僅依靠經驗偏方和臨床療效，還從生物化學、生物物理學、分子生物學和遺傳學的深度研究其機理，並從實驗動物中獲得可靠的結果。普洱茶的藥用功效自古以來就被廣泛使用。今天能夠在日本、韓國、德國、意大利、臺灣省以及東南亞享有“美容茶”、“減肥茶”、“益壽茶”、“我的公平茶”、“減肥茶”的美譽，真的是除了解渴、品茶之外最意想不到的收獲，這也註定了普洱茶會有更加輝煌的未來。