產後脫發可見壹斑。女性頭發隨處可見，但產後脫發程度大大增加。以前是小鎖，現在是很多鎖，讓很多新手寶媽“光頭”！其實不僅普通女性有這種困擾，擅長保養的女明星也有這種困擾。那麽產後脫發怎麽破？做好這三點就能提高。
鄭凱的妻子昕薇生完孩子後經常去美容院。相比生孩子前的發際線，生完孩子後的發際線疑似後移，對於愛美的女性來說實在是無法接受。
況且生完寶寶後，二姐張欣怡也在社交平臺上問“生完寶寶頭發會掉很多是真的嗎，心在顫抖？”。
似乎產後困擾女性最深的問題就是“脫發”問題。面對發際線後移、脫發的問題，已經成為現代女性的“惡魔問題”。
那麽怎麽做才能改善產後脫發呢？為什麽產後女性在“禿頂”這個問題上越走越遠？
年紀輕輕，沒有女人願意被禿頂困擾。所以為了減少產後脫發，女性要做好這三點，才能達到改善的目的。
第壹點，日常護理很重要。產後洗頭時，要註意選擇壹些溫和的洗發水，輕輕按摩，刺激頭頂的血液循環，加速頭發生長。
此外，女性在坐月子期間也要註意勤梳頭。這也是壹個頭發生長技巧，有助於加快血液循環。防止女性產後頭發大量脫落，但又長不回來或長得太慢。
第二點是註意飲食。產後飲食很重要，不僅影響母乳的多少，還會影響身體的恢復。所以產後壹定要註意飲食問題。同時，對於女性來說，“滋補不是食補。”吃得好也會防止脫發。
壹般來說，除了雌激素的變化，體內血紅蛋白低或營養不良也會導致脫發。所以在食補中，壹定要註意蛋白質、鈣、鐵的補充。
第三點也是很重要的壹點壹定是產後女性要註意不要熬夜。熬夜是禿頂最快的方式之壹。所以女性產後要註意，壹定不能熬夜。熬夜不僅有害，還會禿頂！
分娩後，大多數婦女需要照顧自己的嬰兒。當嬰兒半夜醒來哭鬧或饑餓時，他們需要女性照顧，這大大增加了女性禿頂的風險。所以註意不要熬夜！
在不熬夜的前提下，也要註意自己開朗的心情。從心理學角度來說，女性在坐月子期間的負面情緒會對內分泌產生影響，從而加重脫發和發際線後移的現象。所以壹定要多註意產後情緒問題！
女性產後禿頂會造成心情不好，導致產後抑郁。產後抑郁還會導致嚴重的脫發。對於這種雙向的關系，希望女性調整好自己的情緒，不要有太多的負面情緒。對於產後女性來說，可以做些什麽來預防抑郁癥呢？
這個數據告訴我們，產後抑郁癥已經成為我國婦女最大的產後疾病之壹，而抑郁癥大部分是由於家庭成員對產婦的忽視和照顧不周造成的。
預防產後抑郁癥的第壹件事就是產後家人要照顧好產婦。對於產後女性來說，生完孩子後會處於消極的情緒中。這個時候他們的內心是敏感的，需要家人的鼓勵和支持。所以除了保證自己照顧好孕婦的日常飲食之外，第二件事就是丈夫要多陪伴母親。體諒孕婦的難處，不要發脾氣。沒事的時候逗產婦開心。最後就是要服從母性的想法。女性分娩時，家人要盡量順從產婦的想法，不要違背產婦，讓產婦有壹個愉快的心情。以減少抑郁癥的發生。
有些事情可以等到坐月子期過了或者產婦情緒轉好了再說。當時不要和產婦吵架，會影響產婦修養。
面對生產，脫發並不可怕，發際線後移很正常。但是，壹定要重視產後抑郁癥。對於女性來說，如今的生活大多是順風順水。分娩後，體內激素失衡，容易引起產婦的偏激思想。這個時候，大家需要多壹些包容。防止母親做傻事。
當然，在坐月子的時候，也要註意以上三點，改善脫發嚴重的問題。話說回來，昕薇經常去美容院真的和她的發際線有關系嗎？
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