1，甘蔗冬花茶的功效
冬天是感冒和咳嗽的多發季節。雖然治療感冒的藥物和方法很多，可以預防或者有效治療，但是在日常生活中，感冒仍然是不可避免的。感冒時會偶爾流鼻涕、頭暈、全身無力、酸痛甚至發燒、咳嗽等。那麽怎樣才能有效緩解感冒引起的咳嗽呢？
甘蔗是冬季最常見的水果之壹。甘蔗不僅是冬季的好水果，也是防病健身的良藥。甘蔗性味甘寒，甘能養血養血，寒能清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖、心虛、津液不足、咽喉腫痛、大便幹結、虛熱咳嗽等癥。
甘蔗茶
配料:甘蔗汁150cc，百合5元，款冬花3元。
做法:百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘，然後倒入甘蔗汁攪拌均勻後再喝茶。
百合、款冬花潤肺養陰，為止咳良藥；甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰虛久咳有增強免疫力的作用。
適用對象:肺陰虛燥熱者:幹咳少痰或無痰，偶見痰中帶血絲、面頰潮紅、口幹咽幹等癥狀。
禁忌:但由於甘蔗性寒，風寒咳嗽、脾胃虛寒、寒性排出等痰濕體質者不宜食用。
2.感冒可以吃蛋白粉嗎？
蛋白質是生命的基礎，是2000年人體組織的主要成分。占全身體重的20%，占全身固體的45%左右。人體的所有細胞和組織都是由蛋白質組成的。那麽，蛋白粉可以感冒吃嗎？
感冒的時候可以吃蛋白粉，因為免疫力下降導致病毒入侵引起感冒，蛋白粉有提高免疫力的作用。蛋白質是人體功能的基礎，是人體組織的基本成分，包括制造肌肉、血液、身體生長和維持、提供能量等。
同時，蛋白粉也是構成體內許多重要生理功能的物質，如激素、抗體、酶、肌肉組織等。因為我們的身體不能儲存蛋白質，所以每天都要攝入。感冒期間人體對抗病毒需要消耗大量的能量。蛋白質是增加體力的最佳補充。這可以加快病毒死亡的周期。當然，感冒期間保暖和多喝水也很重要。這樣可以增加體循環，加快新陳代謝。
這樣感冒可以好的更快。春秋季節轉換時，人的免疫力容易下降。多吃水果補充維生素C，可以很大程度上預防感冒。有條件的話，平時可以堅持補充，因為很多人飲食不規律。人體每天需要的營養物質是沒有辦法攝入的。長此以往，很容易導致各種慢性疾病。額外的營養補充也是非常必要的。