泡腳三法解決女性痛經治療氣滯血瘀。痛經氣滯血瘀證多表現為月經前後腹脹疼痛，血色暗，有血塊。氣滯血瘀型痛經的治療應以調和氣血、祛瘀止痛為主。建議泡腳的中草藥以足厥陰、肝經為主，可加入適量的藥醋。益母草、黑草、青皮、紅花、川芎，然後加水和醋，大火燒開，煸炒半小時，然後將煮好的藥放涼，用藥渣泡腳。註意浸泡腳踝的水量。如果藥不夠，加壹點溫水。
用泡腳治療氣虛血虛型痛經，往往表現為經期小腹疼痛。用手按壓小腹時，會感到輕微的疼痛，月經量少，顏色淺。這種治療痛經的方法需要補氣養血，調經。中醫認為脾是氣血生化之源，所以泡腳中藥應以太陰脾經註射為主，可適當加入甜水。建議加入川芎、白芍、白術、熟磨粉、當歸、杜仲、黃芪和適量的糖。煮好後用它泡腳。
泡腳治療陽虛寒痛型痛經主要表現為小腹冷痛、手腳冰涼，熱敷可以改善。這種情況下，痛經的治療應以溫經散寒止痛為主。泡腳中藥主要應入足少陰腎經。可加入肉桂、黑木耳、當歸、丁香、川芎、小茴香、生姜、吳茱萸，還可加入少許鹽炒腳。三種泡腳方法可以解決女性痛經問題。痛經是女性的通病，不僅影響生活質量，也影響工作效率。中醫泡腳可以有效解決女性痛經的問題，具有調經的作用，可以緩解月經不調的問題。月經不調的女性壹定要註意保暖，多吃調理氣血的食物。