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生泥鰍怎麽吃

泥鰍肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富。泥鰍含有較少的脂肪和膽固醇,並含有壹種能幫助人們抵抗血管衰老的重要物質,即類似於二羧酸的不飽和脂肪酸。因此更適合老年人,以及高血壓、貧血、肝炎等心血管疾病患者。也得益於多吃。

泥鰍的吃法很多,蒸、燉、炒都可以。而撒尼人的泥鰍煮酸菜,酸甜可口,營養豐富。吃了之後讓人贊不絕口。

(1)泥鰍煮酸菜的制作方法是:將捕到的泥鰍放入菜盆中吐泥1-2小時,然後將活泥鰍倒入盛有鋸末、草木灰、細沙的水缸中“除沙、除口水”,去除泥鰍身上的泥腥味,將豬油放入大鍋中,油熱後用鍋鏟在鍋中攪拌。再炒五六分鐘,至泥鰍皮焦黃,撈出壹碗清水湯碗倒入鍋中,蓋緊鍋蓋,加大竈火煮七八分鐘,水開後揭開鍋蓋,抓半碗酸菜倒入鍋中,加入幾片姜黃,蓋上鍋蓋,再煮四五分鐘,撒上鹽即可食用。

煎、炒、蒸、燉。

(2)介紹壹種吃泥鰍的方法(有點殘忍!)

處理方法:把泥鰍放在壇子裏養幾天,每天用蛋清(生的)餵它,這樣泥鰍壹方面可以去掉體內的雜質,另壹方面可以增加蛋白質含量,去除土星味,大概壹個星期就好了。

烹飪:鍋裏放冷水和壹塊豆腐(約1斤),把泥鰍壹起活捉,用溫火慢煮。水溫升高,鍋裏的泥鰍就會鉆到豆腐裏,如果升高,泥鰍就會把頭從豆腐裏露出來,直到死掉。這時候可以根據個人口味加入調料,小火慢燉30分鐘左右。

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