腹瀉有各種各樣的原因。如果是飲食引起的，應避免不潔食物或過敏食物。可以選擇雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌藥物作為藥物。如果是其他疾病引起的腹瀉，就要確定病因，對癥處理。
腹瀉患者適合吃以下食物:壹是清淡、低脂、易消化的食物，如粥、面、饅頭、米粉、米糊、蒸雞蛋等。這些食物營養豐富，對胃腸道刺激小，有利於消化吸收。
第二，高蛋白、粗纖維、低脂肪食物，鵪鶉蛋、豆漿、牛奶、豆腐、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔、蔬菜和菠菜。這些食物可以改善腸道菌群，緩解腹瀉癥狀。如果病人腹瀉嚴重，暫時不要吃任何食物。需要盡快去醫院完善相關檢查，明確病情後再對癥治療。
腹瀉是腸炎的表現，或者是脾胃虛弱引起的。也可能是其他因素造成的。腹瀉患者可喝小米粥養胃，或在小米中放入山藥、薏米，有健脾、利尿、止瀉的作用，有利於恢復健康。
如果是感染感冒引起的腹瀉，可以吃烤蒜，有止瀉殺菌的作用。
對於嚴重腹瀉，不能盲目使用偏方。不要因為使用偏方而耽誤正規治療。需要常規大便檢查，根據情況進行治療。註意飲食調理。
如果是飲食引起的，要避免不潔食物或過敏食物，如乳糖不耐癥、乳制品等；也可以選擇雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌來調節腸道菌群；如果是其他疾病引起的腹瀉，需要確定病因後再治療。
建議吃高蛋白食物，富含維生素和礦物質的食物，熱量和消化率高的食物。需要註意的是，病因治療和對癥治療都很重要。在病因未明確前，應慎用止痛藥和止瀉藥，以免誤診，延誤病情。