2.減少過氧化物的形成，過氧化物是產生自由基的主要原因。如果能盡量避免，就能有效防止細胞氧化。如果少抽煙，少吃油炸食品，可以有效避免體內過氧化物的形成。
3、時刻註意保濕，每天攝入2000ml的水分，並時刻攜帶保濕產品，及時補充，避免皮膚出現幹燥細紋。
4、適度去角質，根據自身皮膚狀況適度去角質，去角質不壹定要在全臉進行，可以針對局部。判斷何時何地應該去角質的簡單方法如下——當面部皮膚變得粗糙、毛孔變得明顯、出現痘痘時，就是去角質的征兆。& gt& gt網友為之瘋狂，講解6招自然去角質嬌嫩肌膚。
5、做好皮膚防曬工作，戶外時盡量避免皮膚暴曬，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇有遮擋的衣物，在無法用衣物遮擋的情況下塗抹防曬產品。
6、睡眠要充足，睡眠是每天皮膚自我修復的關鍵時間，睡眠也能有效幫助肌肉放松。
7.清潔動作要輕柔。每天清潔皮膚時，要避免過度拉扯皮膚。清潔時建議用中指和無名指的指尖，不會對皮膚造成負荷。
8.避免劃傷皮膚。當皮膚出現不適癥狀時，避免用手指抓、撓，因為這些動作很容易破壞皮膚的組織結構，造成皮膚松弛，甚至留下疤痕。
9.對有皺紋的地方適度按摩。要有效避免表情紋的出現，可以在皮膚上容易出現表情紋的地方(如眉毛、眼睛、嘴角等)及時提供按摩。).
10，經常撫摸面部，緩解肌肉壓力有助於避免表情紋的產生(用手撫摸皮膚，可以有效分散神經傳導的註意力，從而放松肌肉，避免表情紋的產生。
擴展數據:
除皺的誤區:
1，奶油狀和水狀的產品幾乎不會起皺。
2、運動不能去皺，但可以延緩皺紋的出現和加深。
3.皮膚幹燥並不是產生皺紋的根本原因，但是可以讓皺紋在表情動作中更多的出現。
4、飲食不能除皺，至少沒有科學依據和實例。
5.按摩對皺紋的作用是緩解皺紋周圍的壓力，但很多人感覺按摩後皺紋增多。
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