對於重癥腦梗死患者,提倡早期康復;
對於殘疾程度較輕的患者,提倡適當運動,但應註意以下幾點:
1.患者在早期鍛煉時要註意保護,避免意外傷害。最好和家人或輔助器具壹起鍛煉,防止摔跤和摔倒。
2、適合中等強度的運動,每次運動不能氣喘籲籲,過度勞累,也不能太輕松。
3.建議做壹些相對舒緩、安全的運動,比如慢跑、太極拳,不建議做壹些劇烈、對抗性的運動。
4.鍛煉很重要。腦梗死患者康復鍛煉前半年功能改善明顯,但很多患者康復鍛煉壹年後仍可有不同程度的改善。長期堅持適度運動可以有效降低腦梗死復發的風險。
5、還要註意運動的時間和外界環境,如起床太早(增加心肺負荷)、運動太晚(可能影響夜間睡眠)、運動時間太長、不適合在饑餓感和飽腹感的情況下運動。在環境溫度過高或過低,有霧霾的情況下,不適合戶外運動。
辛夷康提醒道
調整飲食和康復鍛煉,控制血壓血脂,保持心情愉快。有高脂血癥、糖尿病、短暫性腦缺血發作及冠心病史者,應長期治療,出院後應定期到醫院就診。