激光祛斑後不能吃色素多的食物，如木耳、黑芝麻等。
結痂前最好少出門，出門時裹緊防止紫外線輻射。
要註意激光祛斑後皮膚顏色變深，部分是由於個別皮膚對激光刺激的應急反應和術後炎性色素沈澱所致。
所以不建議用激光祛斑，比短時間快，後期可能副作用大。可以堅持每天在洗臉水裏放兩勺醋，可以軟化角質，淡化黑色素，或者每天早晚洗臉後在斑點處塗上密集肌霜，每天喝壹杯番茄汁。這些堅持可以祛斑。
面粉500克，酵母5克，鹽2克，溫水適量，豬肉餡250克，韭菜1000克。
調味；白糖、醬油、花椒粉、十三香、雞蛋壹個(材料為十個餅的量)。
工作方法
1.將酵母用少許溫水溶解，將鹽和面粉混合，倒入酵母水，加入適量溫水，揉成光滑的面團，放在溫暖的地方發酵2次。
2.把排氣管拿出來。把它分成20份。將保鮮膜卷在圓蓋周圍，放松30分鐘。
3.將肉末加入所有調味料中。將雞蛋和水攪拌，浸泡30分鐘，然後與切碎的韭菜混合。
4.將松散的面團卷成圓形，放入餡料(盡可能多)，蓋上另壹塊壓邊，捏出花邊。
5.放在平鍋裏用少許油煎壹下，兩面金黃即可。所有的餅都煎好後，先把五個餅放入炒鍋。在炒鍋底部倒入壹碗水，中火煮沸，煎餅就做好了。
十分鐘煎壹個補鈣早餐餅:蝦皮韭菜豆餅。