產後出汗什麽時候檢查？
產後出汗是民間祛除月子病的方法。壹般是通過壹些蒸儀和中藥發汗湯來幫助產婦排出體內寒氣。產後出汗的方法壹般是煮壹只老母雞，或者把米酒、枸杞、生姜壹起煮，吃完後鉆進厚厚的被窩裏捂汗。目前比較科學的發汗是用“光波治療室”治療產後出汗。當室溫為40-60℃時，產婦全身出汗均勻徹底，享受20分鐘光療，相當於長跑10公裏的出汗量。產後出汗的最佳時期是產後30天。傳統的產後出汗是指滿月當天，即產後30天，喝完壹碗發汗湯，蓋好被子，開始出汗。這個出汗儀式之後，就正式滿月了。對於剖宮產的媽媽來說，產後出汗的時間需要推遲幾天，最好的時間是產後42天左右；因為剖腹產的媽媽產後30天左右還有壹些恢復問題，所以出汗的時間需要往後推。產後出汗是為了在第二個月的時候給媽媽的身體排毒，讓媽媽以更好的身體走出第二個月。如果產後出汗不好，也會影響母親的健康，從而使她生病。因此，第二個月期間要註意使用正確的發汗方法，以免造成身體傷害。
產後喝什麽湯比較好？
產後媽咪會比較虛弱，消化能力會受到影響，所以適合吃壹些方便消化的食物。而且產後媽咪容易出汗，加上哺乳，母乳80%是水，體內需要消耗的水分特別多。所以建議哺乳期的媽媽多吃各種軟、薄的食物，湯確實可以在壹定程度上補充媽咪的水分和營養。蘿蔔湯，蓮藕湯。蘿蔔能增強腸胃蠕動，促進排氣，蓮藕還能健脾胃，通氣通便。鰻魚和蓮藕可以壹起吃:蓮藕含有大量的膳食纖維，屬於堿性食物，而鰻魚屬於酸性食物。壹起食用，有助於維持人體酸堿平衡，是補腎壯陽的佳品。章魚蓮藕可同食:章魚配蓮藕紅棗，養而不燥，潤而不膩，清香可口，有補中益氣，養血壯骨，潤澤肌膚之功效。鯽魚湯，絲瓜湯。產後媽咪燉鯽魚湯、絲瓜湯，有助於催乳。阿膠雞蛋湯，紅棗核桃烏雞湯，滋補氣血。滋補牛肚湯，增強免疫力。厚樸與鯽魚或兔肉同食:滋陰益氣，清熱涼血。鯽魚和黑木耳可以壹起吃:非常適合減肥、年老體弱、保濕美容的人食用。