膝關節疼痛患者壹般為骨關節炎、類風濕性關節炎、類風濕性關節炎患者，此類關節炎引起的關節疼痛較頑固。
去醫院之前，可以先解解手:
1.休息剎車，減少走路，盡量減少上下臺階的動作等。，使膝關節屈曲，承受重量。
2.避免寒冷潮濕，避免膝關節疲勞。
3.避免長時間處於壹個姿勢，也不要盲目屈伸膝關節，反復按壓髕骨。
擴展數據
其實膝蓋疼的原因有很多。日常生活中，大部分關節疼痛都不是外傷引起的。關節疼痛主要是由於長期寒冷和巨大的溫差造成的。尤其是秋季，冷暖交替，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起膝蓋疼痛。
如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以用熱敷。二是減少運動量，讓關節得到休息。如果以上方法都不能讓膝蓋疼痛好轉，那麽妳就要去醫院找病因了。
脂肪墊勞損在膝關節前方的空隙處填充脂肪墊，可以加強關節穩定性，減少摩擦。脂肪墊勞損的原因可能是由於外傷或長期摩擦，導致脂肪墊充血、肥大、發炎，與髕韌帶粘連，從而限制膝關節活動。這種損傷多發生在30歲以上經常走路、爬山或經常深蹲的人身上。患者會感到膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動不受限制，疲勞後癥狀明顯。
隨著年齡的增長，膝關節的骨骼長年累月的磨損，周圍的韌帶松弛，導致關節不穩定，導致相應部位出現病變和骨質增生。這種擴散是人類老化的現象。40歲以後，大部分人都有骨質增生，只是增生的部位和程度不同，有的有癥狀，有的沒有癥狀。