問題二:氣虛吃什麽好？氣虛:氣虛的主要表現有；氣虛、懶言、全身乏力、聲音低沈、貯藏期間氣短、易出汗、頭暈、心悸、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌質淡胖、舌邊有齒痕、脈弱等。，都是功能減退，氣虛患者需要補氣。可選用人參、黃芪、黨參等補氣的藥物。
補氣氣虛的食物:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等。可以經常交替選衣服。
氣虛禁忌物品:山楂、佛手、檳榔、大蒜、大頭菜、蘿蔔纓、香菜(芫荽)、蕪菁(大頭菜)、花椒、長辣椒、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌或少吃:蕎麥、柚子、橙子、金桔、金桔餅、橙子、菱角、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達、砂仁、菊花、茶葉、煙酒。
對應的飲食:胡愛山百合蓮子湯；人參燉乳鴿；五香牛肉；花生棗烤豬蹄；
問題三:女人氣虛應該吃什麽？氣虛的代表滋補品是人參，包括西洋參、白參(曬幹的人參)、野山參、紅參(高麗參、高麗參)等。壹般來說，氣虛微熱者，如高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者，服用西洋參為宜。
單純氣虛的人可以服用白參(曬幹的人參)，氣虛嚴重的人可以服用野山參，因為野山參效果顯著。氣虛寒的人要補充紅參(高麗參)，有補陽的作用。
食療方案
山藥薏仁茶山藥和薏仁各9克，水煎為茶。經常喝山藥薏米茶，可以讓妳感覺元氣滿滿，精神很好，氣色也不錯。
由蓮子、薏米、山藥和芡實制成的申思湯是壹種適合氣虛人群的健康飲食。還可以加入排骨、雞肉等。敬申思湯藥。為了防止營養過剩和肥胖，可以把附著的油去掉再煮。
香菇泥鰍粥香菇泥鰍粥對於氣虛、腸胃功能不好的人非常有效。將泥鰍、大蒜、香菇、大米、洋蔥等煮成粥，不僅味道好，而且營養價值高。
問題4:氣虛的人可以吃什麽來調理身體？註意多吃雞蛋和牛奶，不要熬夜。多鍛煉，增強體質。可以服用黃芪精進行治療。
問題5:氣虛的人吃什麽食物好？氣虛者不宜吃或少吃:蕎麥、柚子、橙子、金桔、金桔糕、橙子、菱角、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達料理、砂仁、菊花、茶葉、煙酒。
問題6:氣虛的人應該吃什麽，不應該吃什麽？少吃冷食，如冰鎮飲料、涼性蔬菜等，不要吃太多。可以多吃大棗、山藥、牛肉等。，而且還可以吃壹些黨參和黃芪。我也是氣虛體質，免疫力差，所以比較關註這類問題，正在努力補身體。呵呵，大家壹起努力吧。