1，兒童肥胖癥治療處方
冬瓜湯
材料:帶籽冬瓜500克，陳皮3克，蔥、姜、鹽、味精。
制作:將冬瓜洗凈，切塊，放入鍋中，加入陳皮、蔥、姜片、鹽、適量水，用文火煮至冬瓜熟透，加入味精。
功效；冬瓜性寒，味甘，清熱滲濕，化痰排膿，利尿消腫，有很好的減肥清體作用。冬瓜籽往往利濕，冬瓜去皮則利水。所以冬瓜籽為了增加減肥效果，用帶邊的。陳皮理氣，健脾，燥濕。蔥、姜有利水。幾種產品的組合有助於減肥健美，增強活力，使孩子適度肥胖，苗條強壯。
荷葉粥
材料:鮮荷葉(或幹荷葉)1片，粳米50克，糖適量。
方法:粳米，淘洗幹凈；荷葉，洗凈。將鍋放在火上，加水，加入粳米煮粥，煮粥時將荷葉蓋在粥上，煮熟即可。也可以將荷葉洗凈切碎，先煎汁，另起鍋煮粥，將汁調入粥中。吃的時候可以在粥裏加白糖，隨時食用。
功能:清香爽口，利尿減肥。這種食療用的荷葉有辨濁、解暑、清熱的作用，最近被作為減脂減肥的主藥；粳米，含碳水化合物、維生素B1、維生素B2等。，有和胃安神的作用。
清蒸平菇
材料:鮮鳳尾魚500克，精鹽3克，味精2克，雞湯適量。
制作:
1.將平菇洗凈，用手沿折痕撕開，使折痕朝上，平放在湯盤中。在撕平菇之前，最好用開水燙壹下，殺菌。
2.將精鹽、味精、香油、雞湯加入盛有杏鮑菇的羊盤中的蘑菇中，放入籠中蒸熟，蒸熟後取出。
功效:
平菇中含有蛋白質、氨基酸、維生素等物質，幾乎沒有脂肪。此外，平菇還具有補中、降血脂、降血壓、降膽固醇的功效，非常適合肥胖、高血壓、高血脂的兒童食用。
以上是對兒童肥胖食療處方的介紹。想必大家對兒童吃什麽肥胖都有壹定的了解。如果妳還在為自己的小胖墩吃什麽而煩惱不止，不妨討論壹下上面的食療偏方，不僅能幫助孩子減肥，還能幫助孩子成長。
2.瘦肚子吃什麽？
壹、酸奶:酸奶不僅含有牛奶中豐富的營養成分，還含有豐富的鈣和乳酸，有助於抑制膽固醇。還含有可以幫助清腸的乳酸菌，可以改善便秘，加快腸胃蠕動，把體內的老廢物排出體外，肚子自然變小。吃什麽，瘦肚子，妳就有答案了！
2.生菜:生菜是高營養蔬菜，瘦肚子更安全！被稱為減肥菜的生菜含有豐富的膳食纖維和維生素C，可以增強飽腹感，消除多余脂肪。而且萵筍含有萵筍、甘露醇等成分，是降低膽固醇、去除油脂、利尿、促進血液循環的天然物質。
三、胡蘿蔔:胡蘿蔔除了含有豐富的纖維素外，還含有豐富的維生素C和β-胡蘿蔔素，可以防止脂肪堆積在腹部。
4.大蒜:大蒜是壹種血液凈化劑。大蒜中的硫基化合物在消化過程中可以降低壞膽固醇，有助於增加高密度膽固醇，有助於溶解脂肪，有助於減肥和消除肚腩。
5.魔芋:富含膳食纖維的魔芋瘦身效果特別明顯。魔芋吸收水分，在胃腸內迅速膨脹，增強飽腹感而不傷害消化系統，還能通過脂肪酶活性和內分泌功能快速分解和排泄脂肪。