1、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半片,粳米60克。先將前三味熬湯,再將糯米煮成粥。每天1劑量,持續30天。適用於痰瘀互結所致的痤瘡。
2、枸杞消炎粥:枸杞30克,鴿肉、糯米各100克,精鹽、味精、香油。將鴿子肉洗凈,剁成肉餡。將枸杞、粳米洗凈,放入砂鍋中,加入鴿子肉醬和適量的水,用文火煨成粥。粥做好,加入精鹽、味精、香油拌勻。每日1劑,分2次服用,5 ~ 8劑為1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。這是壹個常見的祛痘小偏方。
3.薏米海帶雙仁粥:薏米15g,枸杞桃仁15g,海帶甜杏仁10g,綠豆20g,粳米50g。將桃仁、甜杏仁用紗布包好,加水煎煮取汁,加入薏苡仁、海帶粉、枸杞、粳米煮粥。壹天兩次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、滋陰潤膚功效。適用於預防和治療痤瘡。
4、果蔬綠豆飲:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆。綠豆煮30分鐘,濾汁。將大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈,切成段或塊,攪汁,加入綠豆汁,滴檸檬汁,加蜂蜜調味。1 ~每天2次。具有清熱解毒、防治痤瘡的功效。可以通過喝豆包瓶來調節內分泌失調,達到治愈的效果。