產後吃避孕藥復發率高。妊娠斑出現的時機壹般在懷孕3 ~ 4個月到產後1個月之間，產後1個月以後大部分會逐漸消退。但由於妊娠斑與激素關系密切，產後服用避孕藥可能會使妊娠斑再次出現；容易痛經、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等婦科疾病的人也特別容易長斑。另外，如果產後1個月內皮膚保養不好，妊娠斑顏色也會加深；夏天紫外線更強，夏天生產的媽媽產後妊娠斑顏色加深的概率比冬天生產的媽媽高很多。
腎不好的肝脾容易出現黃褐斑。很多孕媽媽在臉上和身上長妊娠斑的時候都會感到非常頭疼。為什麽懷孕期間特別容易長斑？首先，妊娠斑的形成可以分為外部和內部。外因無非是紫外線照射過度，化妝品和護膚品使用不當。內在因素更多樣，比如容易長斑的基因；雌激素高，激素波動劇烈；甲狀腺、腎上腺或卵巢等內分泌系統疾病；患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病或孕期服用慢性病藥物的；鋅、銅等微量元素攝入不均；貧血；懷孕容易抑郁易怒，情緒不佳或睡眠質量差，長期熬夜也可能產生妊娠斑。
另壹方面，中醫主張女性以血為本，氣血虧虛，皮膚得不到滋養就容易長斑，所以妊娠斑的形成與肝、脾、腎等器官密切相關。長期煩躁、緊張、抑郁容易導致肝氣不和，可使肝氣郁結化為火，灼傷陰血，引起面部氣血失調。脾胃營養不良會使面部得不到滋潤，容易發黃，長褐色妊娠斑。腎陰不足可能形成灰黑色斑點。
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仔細看身體調理的三個證候，中國醫科大學附屬醫院中醫婦科專家李向平指出，中醫對妊娠斑的治療可分為身體調理、藥茶、穴位* * *、針灸、按摩、面部刮痧、面膜。在體質調理部分，因為不同的證候有不同的藥方，媽咪可以根據自己的癥狀對應中醫證候。“肝郁氣滯”型，舌質暗紅，口幹內熱，易情緒不穩易怒，偶有胸痛，可用逍遙散治療。面色蒼白淡黃、易疲勞、食欲不振、惡心嘔吐、舌苔齒痕多、脈沈軟、分泌物多的患者，可服用歸脾湯進行調理。肝腎不足型，面色蒼白無光，妊娠斑暗，舌紅少苔，脈細數，伴有頭暈，腰膝酸軟，失眠多夢，可服用六味地黃丸或二至丸。
三種治療妊娠斑的中藥方劑
中醫證型
肝郁氣滯型
脾虛濕盛型
肝腎虧虛型
特性
舌質暗紅，口幹火旺，易情緒不穩，易怒，並伴有偶發性胸痛。
面色蒼白發黃，易疲倦，食欲不振，惡心嘔吐，舌上齒痕多，脈沈軟，分泌物多。
面色無華，妊娠斑暗，舌紅少苔，脈細數，伴頭暈目眩，腰膝酸軟，失眠多夢。
藥方
逍遙散加減
歸脾湯
加味六味地黃丸或二至丸
藥材
茯苓、當歸、柴胡、白芍、白術、甘草、幹姜和薄荷。
人參、黃芪、龍眼肉、白術、茯苓、生姜、當歸、酸棗仁、遠誌、木香、甘草和大棗。
六味地黃丸:熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。
二至丸:女貞子、墨旱蓮。
來源/李向平整理/母嬰雜誌編輯部
藥膳甜品可以促進新陳代謝。想用藥膳改善妊娠斑的人，可以用2元天冬，1元麥冬，5枚紅棗，3兩冰糖，3片黨參，2元銀耳做甜品。將銀耳用溫水泡至發漲，然後洗凈雜質，放在壹邊備用。然後將紅棗與銀耳、天冬、麥冬、冰糖、黨參壹起放入大碗中，倒入適量的水(水壹定要淹沒藥材)。將裝滿藥材的碗放入電飯鍋中，加水加熱，煮至銀耳熟透。李向平博士表示，麥冬、麥冬具有抗氧化、促進新陳代謝、美白潤膚的作用，而黨參可以促進氣血生成，增強麥冬、麥冬的功效。黑木耳有滋陰潤肺的作用。較柔軟的黑木耳能釋放更多的植物膠原蛋白、氨基酸等營養物質，能保持皮膚彈性健康，非常適合有妊娠斑的媽媽們。如果不想吃甜品，也可以去掉銀耳和冰糖，煮成簡茶。
穴位* * *對於“美容六穴”的穴位* * *部分，除了有“美容四穴”之稱的曲池、合谷、雪海、三陰交外，李向平醫生又增加了足三裏、太沖兩個穴位。因為內分泌功能失調也是長斑的原因之壹，除了手腳上的穴位，還有可能是* *連接了身體各個部位與生殖系統的耳穴；耳穴連接心、肺、內分泌、內生殖器，能平衡臟腑，調節各系統功能。* * *消毒前，先用酒精棉球消毒耳朵皮膚，然後將王不留行籽放在膠帶上，壓在耳穴上。以耳內微熱微痛為按壓標準，每周更換壹次膠布，每次2-3分鐘，雙耳交替，5次為壹療程。
祛斑美容6分1。曲池穴。
位置:屈肘時，外側為尺側澤與肱骨外上髁連線的中點。
功效:此穴為手陽明大腸經的合穴，能調理營衛氣血，具有祛邪熱、利關節、祛風除濕、調理氣血的功效。
2.合谷穴
位置:手背第1 ~ 2掌骨之間，即拇指和食指的中底。
功效:散寒、開合竅、清肺氣、和胃通腸。
3.雪海角
位置:大腿內側，髕骨內側基底上方2寸處，是股內側四頭肌的隆起處。
功效:根據中醫“無瘀則無斑”、“治斑離不開血”的說法，臨床上常使用此穴來調理血清和血液，促進下焦的循環。
4.三陰交穴
位置:腳踝內側上方3寸，脛骨內側緣後凹陷處。
功效:此穴為足太陰脾經的穴位，能調理肝脾腎，使之理氣、活血、補氣血，還具有滋養脾土、促進運化、疏通氣滯、舒下焦、調理血室、子宮的功效。
5.足三裏穴
位置:小腿前外側外側膝眼下方3英寸。
功效:此穴為足陽明胃經交匯之穴，具有調和氣血、健脾和胃、和腸化滯、清熱祛濕、降逆扶正、強身健體之功效。
6.太沖穴
位置:腳背上腳趾1和腳趾2中間下方。
功效:平肝熄風，清熱利膽，明目。