1，男性不育的八大原因
1，熬夜:
人體生物鐘支配著人體內分泌，研究表明，夜間內分泌旺盛。精子發生也是如此，主要在夜間進行。如果不能得到休息，妳的生物鐘就會紊亂。長期以來，內分泌失調很可能導致難以產生精液。
2、長期用藥:
降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的缺點。
3.緊張:
長期的精神壓力也是導致男性不育的原因。精神壓力會導致內分泌失調。神經內分泌的變化會對生殖功能產生影響。
4、飲食不當:
飲食不當也可能導致不孕。過量食用辛辣食物會減少精液量。挑食會缺乏精子生成所必需的鋅和硒，導致精子生成減少。
5、藥物濫用:
服用藥物的男性會降低血液中睪酮的水平，削弱生殖能力，無法射精，從而導致不育。比如海洛因成癮者的欲望抑制是100%，美沙酮成癮者是96.5%。
6.性功能障礙導致性傳播疾病:
婚外性行為和“壹夜情”的直接後果是容易得淋病、梅毒、生殖器皰疹甚至艾滋病，會損害男性生殖功能，降低精子存活率。
7.高溫:
精子對高溫環境特別敏感，要求陰囊溫度比體溫低3℃以上。如果陰囊、睪丸、附睪的溫度升高，可能會對精子的產生和成熟造成障礙。
8、久坐不動:
久坐會壓迫私處。尤其是做軟沙發會阻礙私處的流通。局部溫度升高，再加上壓迫，會造成私處睪丸、精囊充血，誘發炎癥，如前列腺炎，影響精液質量。
以上是邊肖給大家介紹的壹些導致男性不育的原因，尤其是長期服藥、熬夜、吸毒。那麽男性應該如何保護生育能力呢？
2.保護妳的生育能力。
(1)避免接觸有害物質。
環境中的有害物質包括工業廢料、鎘、鉛、銅等超過衛生標準的金屬元素，以及殺蟲劑、烷基化物和油漆等損害男性生殖功能的物質。
(2)避免暴露在高溫環境中。
陰囊溫度比體溫低1 ~ 2攝氏度。溫度過高會產生畸形精子，精子活動力下降。這樣下去，睪丸的正常生殖功能會受到影響，已婚青年可能會不育。
(3)盡可能少接觸電磁輻射
x射線和R射線是可損害睪丸生精功能的第壹射線，少量照射可使精子數量減少。
近年來發現，無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光都可以影響男性的生精功能。原因是這些射線有熱效應。
(4)註意某些食物和藥物。
比如棉籽油中的棉酚可以殺死精子，雷公藤等藥物可以影響生精細胞產生精子，導致無精子癥。
(5)避開不利的氣候環境。
在氣候寒冷、高原缺氧或有毒環境中，由於機體的不適應，內分泌功能必然受到影響，從而對男性的精子發育產生不利影響，降低精液中精子的數量和質量。
總結:關於男孩生育的常識，關於不孕不育的八大知識，五大防護方法，特別是盡量少的避免電磁輻射，避免不利的氣候環境，避免接觸有害物質。希望大家保護好自己。
3、男性不育飲食。
(1)腎精虧虛型
1、核桃五味子蜂蜜膏:核桃8個，五味子5克，蜂蜜適量，洗凈搗成糊狀服用。
2、枸杞黑豆糯米糊:黑豆30克，綠豆30克，山藥60克(切片)，桑葚30克，枸杞30克，糯米粉適量。前五味加適量水煮熟，再加入糯米粉煮沸，攪拌均勻。每天1飼料，5天為1療程。
(2)痰濕內阻型
1、胡愛山薏米蘿蔔粥:蘿蔔1000克，薏米30克，山藥20克，大米50克，蘿蔔煮熟後擰幹，與薏米、胡愛山山、大米同煮。
2、胡愛山大棗蓮藕糊:胡愛山60克(切片)、大棗5枚(去核)、核桃3個、藕粉50克。先炒前三味，再加入藕粉煮沸攪拌均勻，每天1食材。
(3)腎陰不足
1、胡愛山海參粥:山藥30克，海參30克，蓮子20克，大米60克，冰糖適量，煮粥。每天1飼料。
2、枸杞海參粥:海參30克，枸杞30克，山藥30克，糯米100克。海參泡發，切幹凈，切片，煮熟；將糯米、山藥、枸杞煮成粥，與海參混合煮壹會兒，調味食品，每天1食材。
以上方法僅供參考。這裏要提醒大家的是，患者要將日常保健、上述保健飲食和醫生的治療結合起來，這樣才有利於自身的康復。
以上針對男性不育的食療偏方，只是給妳提供壹些生活上的便利。對於不孕不育的男性，壹定要在醫生的治療下，更加註重生活中的日常保健。只有這樣才能快速恢復，也是治療不孕癥的最佳方法。不要無視醫生的指示，接受治療也是很無效的。