先用清水燒開，把幹蒲公英放入鍋中，再加入適量清水，燒開，再煮半小時，然後把蒲公英過濾掉，直接喝。
2蒲公英泡水有什麽作用和功效？美容養顏蒲公英含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪和壹些微量元素，能及時補充人體所需的營養物質，對改善濕疹、緩解皮炎有很好的效果。另外，花可以祛斑。
眾所周知蒲公英泡水可以緩解口幹的癥狀，對治療壹些熱毒、化膿性疾病有很好的效果。
如果壹般有瘡毒或者乳房脹痛的情況，將蒲公英泡水可以起到很好的消腫散瘀的作用。
殺菌消炎蒲公英有抗菌抗病毒的作用，尤其是它的抗菌能力特別強。此外，蒲公英對壹些金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌也有很好的抑制作用，它還能提高人體的抵抗力。
3蒲公英食用過量會有什麽後果？蒲公英可以和中藥壹起煮，也可以單獨泡茶使用。很多用法都是為了達到清熱解毒的基本目的，但是用量也要嚴格控制，就是入藥的時候要調量。壹旦過量使用，身體會感到不適，甚至會有壹點惡心嘔吐的反應。所以蒲公英的用量壹定要控制，在專業醫生的指導下，適量食用才能保證安全。