1，血液回流受阻
壹般情況下，手臂青筋明顯說明手臂血液循環受阻，血管不通暢，管內壓力會增大表現為靜脈曲張、突起。這是由於人體內的壹些生理廢物如血瘀、濕熱、熱毒、郁結等無法代謝造成的。
2、冷水刺激
用冷水洗皮膚，尤其是熱天，肌肉表面溫度高的時候，突然用冷水洗手臂。肌肉受到刺激後，張力增加，血管壓力增大，手臂的青筋會明顯暴露出來。
3、身材偏瘦
瘦人壹般血管比較明顯，而身材偏瘦的人脂肪較少，淺靜脈血管容易顯示，尤其是在用力和運動後血液循環加快的情況下。
4、臂力
靜脈血管中流動的靜脈血含氧量低，顏色深，在皮膚的覆蓋下呈藍色或青色。手臂受力時，肌肉收縮，壓力增大，部分血液回流血管，使血管充盈。因為手臂的皮膚比較薄，所以會出現淺靜脈，靜脈會爆裂。
5.吃什麽凈化血液？
玉米玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要是亞油酸和油酸，可預防心血管疾病的發生。
蘋果富含多糖、果酸、黃酮類、鉀、維生素C等營養成分，能分解體內堆積的脂肪，防止身體過於肥胖，減輕心臟負擔。此外，蘋果還能提高肝臟的解毒能力，降低血液中的膽固醇和血脂含量。
海帶和海藻海帶和海藻中含有豐富的牛磺酸，能降低血液和膽汁中的膽固醇；其中，褐藻酸還能抑制膽固醇吸收，促進新陳代謝。
綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質，能防止微血管壁出血，降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。
大蒜大蒜不僅能降血脂，還能防止斑塊堆積。而且大蒜具有類似維生素E和維生素c的抗氧化特性，因此，大蒜在防治動脈粥樣硬化和預防心臟病方面開辟了壹條新的“天然”途徑。
洋蔥洋蔥中含有前列腺素，具有擴張血管、降血脂的作用。它含有烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。洋蔥含有黃酮類物質，和大蒜壹起吃，“疏通”血管的效果特別好。