屁臭主要有三個原因:
1，吃了太多脹氣的食物
有很多脹氣的食物容易“放屁”。脹氣食物有羽衣甘藍、豆芽、熟大白菜、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄幹、豆制品等。
2、腸易激綜合征
這種病在臨床上也會出現腹痛、腹脹、放屁等癥狀。在飲食上，建議妳少量多餐，不要暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢咽，避免壹起吃空氣過多，避免吃容易產氣的食物。每天喝壹杯酸奶有助於改變胃腸道的細菌。
3、腸胃不好愛放屁
放屁是正常的生理需要，有益於人的健康。但是如果壹個人整天不放屁，對身體非常不好。常年不放屁的人，最有可能是腸胃有問題。要註意護理腸胃，也要主動為腸道增加有益菌。