刷牙引起的出血大多是牙齦炎或牙周病引起的。牙齦炎是由牙菌斑和牙結石引起的慢性炎癥。發炎的時候吃甲硝唑和頭孢。
除了早晚刷牙。用變頻洗牙機沖洗牙齦(在儲水箱中加入少許鹽或洗必泰殺菌消毒)，清理牙齒之間、牙齦之間牙刷無法清理的地方，保持口腔內酸堿平衡。
2-3周後，出血癥狀會停止，腫脹和疼痛也會停止。炎癥消退後，去牙醫診所洗牙，徹底清理牙結石，平日堅持口腔護理，這樣可以沒有口臭，炎癥消退，牙齦不腫痛，刷牙不出血。