1,艾枕,艾包,艾墊
取1斤軟熟艾葉,放入布袋,做成枕頭。每晚枕著枕頭睡覺對治療風濕引起的頭痛有很好的效果。長期使用艾枕還可以預防感冒、頸椎病、面神經麻痹。
同理,也可以做成艾條包、艾席。將艾包敷於腹部,可防治女性腹部冷痛和痛經;塗於肩部可緩解肩周炎;敷在腰部可以緩解寒濕腰痛。鞋子裏放艾絨墊可以治療腳氣和凍瘡。
2、艾灸
艾條灸治療穴位或病變部位是中醫常用的方法之壹。艾灸足三裏可以調理脾胃,艾灸三陰交穴可以起到滋補肝腎的作用;艾灸關元可以調經等等。
3.艾葉熏蒸
點燃艾條,在室內熏蒸,可以凈化空氣,預防呼吸道疾病。
4.艾葉洗澡泡腳。
用艾葉燒開的水洗澡或泡腳,可以起到驅寒、治濕疹、強身健體的作用,並有壹定的養生作用。
5.艾葉泡茶和藥膳
用艾葉煮成“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”也能增強機體抵抗力,可用於治療復發性頭痛和神經痛。