1.平時壹定要用單洗單護的洗發水產品。也就是說妳不要二合壹，三合壹這樣的洗發水，壹定要分開洗，分開護。因為洗和護是兩個過程，洗頭就是打開毛囊，用洗發水清洗的過程；護發就是關閉毛囊，滋養毛囊的過程。當然，最好用含蛋白質的純天然洗發水。
2.平時用木梳梳頭，不要用新材料或靜電材料的梳子。有空的時候雙手按壓頭皮，促進血液循環，有利於頭發的快速生長。
多吃對補血、補腎、生發有益的食物，如核頭、黑豆、黑芝麻、何首烏、榛子、大棗、桂圓等。
不要相信壹些沒有科學依據的宣傳，比如有人說使用避孕藥不僅對生長沒有幫助還會帶來壹定的危害，這裏就不贅述了。另外，壹些民間偏方要慎用，因為沒有臨床數據，不知道有沒有負面影響。
另外，最需要提醒妳的是，壹定要調整好心態，相信自己，保持好心情和好睡眠:)
長期暴曬下，頭發會造成水分不足，頭發過長得不到充足的營養，也會顯得枯黃幹燥。所以選擇質量好的護發產品滋潤頭發，會讓頭發由內而外保持健康。平時打理頭發的時候，用保濕噴霧可以讓頭發看起來“水分滿滿”！當然順利！
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希望方法能幫到樓主！