其實洗澡也可以幫助豐胸。具體方法是用溫水。洗澡時，用淋浴頭沖洗胸部，每次至少1分鐘，因為這樣可以促進胸腺發育，刺激血液循環，增加胸部的彈性，防止下垂。
佳舒豐胸
當腋下夾著壹本書時，人的手會迫使身體挺直腰身和胸部，所以長期下來對鍛煉胸肌和挺胸會很有幫助。建議產後媽媽先在腋下夾壹本書，雙手向前舉至手臂酸痛或書掉落，每天練習多次。
飲食豐胸
當雌激素分泌增加時，乳房會變得更漂亮。據研究，B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，而維生素E是調節雌激素分泌的重要物質。所以建議產後媽媽多吃富含這類營養的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生等。
遊泳豐胸
產後媽媽如果經常運動，對乳房大有好處，尤其是遊泳，因為遊泳時水對乳房有“按摩”作用，其中自由泳和仰泳的豐胸效果最好。