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- 爸爸身體不好,說是冠狀動脈鈣化(不太了解)。現在想問問什麽飲食對他身體好?他總是吃很多油和鹽。
爸爸身體不好,說是冠狀動脈鈣化(不太了解)。現在想問問什麽飲食對他身體好?他總是吃很多油和鹽。
飲食以素食為主,避免富含飽和脂肪和膽固醇的食物,限制蔗糖、果糖和鹽的攝入,避免吸煙,少飲酒和咖啡。
多吃茄子、黃瓜、芹菜、蔥、蒜、香菇、黃豆、蘋果、山楂、銀杏、梨、菊花、酸奶、枸杞等食物,避免暴飲暴食。
再者,保持輕松愉快安靜的心情。
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