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健脾益氣祛濕化痰吃什麽好?
山藥、薏米、大棗粥味甘、性平,有健脾益氣、養陰之功;薏苡仁有利於水的滲透和健脾;大棗補中,養血安神;脾胃是氣血的生化之源;脾健康好吃,營養吸收好,氣血旺。使用方便,是補益氣血的食療佳品,無論脾胃寒熱皆可使用。
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