妳煮什麽粥補腎氣血？

可以試試3個實用的補氣血方子:1。紅棗切10片，枸杞切10片。煮水喝，補血補腎，治療腰膝酸軟，常年食用，有養顏祛斑的功效。2.紅棗用鐵鍋煎後泡水，可以治療胃寒胃痛，再加入桂圓，就是補血補氣的茶。3.紅棗、花生、桂圓、紅塘壹起放在鍋裏加水燉，燉爛了。長期吃血很有效。遊戲遊戲真誠回答，希望妳采納！