清淡飲食
產婦飲食就是少吃多餐，葷素搭配吃，飲食壹定要清淡，食物要容易消化。
治療方法
甲減的治療多為甲狀腺激素替代療法和長期服用甲狀腺素片或優樂佳。這種療法可以改善人體的甲狀腺功能減退，使機體分泌甲狀腺素缺乏的甲狀腺能量。
少吃螃蟹。
產後兩個月的媽媽可以吃壹些螃蟹，但是哺乳期的媽媽盡量少吃。螃蟹含有優質的蛋白質和碘，哺乳期吃壹點是可以的。但螃蟹性寒，蛋白質和嘌呤堿種類多，容易導致孩子腹瀉或過敏。
產後甲狀腺功能減退的原因
產後甲減可能由以下兩個原因引起:1。碘引起產後甲減:碘過量可誘發產後甲減。2.自身免疫性產後甲減:自身免疫性產後甲減已被證明與自身免疫密切相關。妊娠早期TPOAb陽性的患者，產後甲減的患病率高達30% ~ 50%。
♀?適當的活動
產後多註意休息，適當運動。產後可以吃新鮮的魚、蝦、蛋，各種蔬菜、水果都可以吃，但要註意吃之前把水果加熱，這樣不僅影響乳汁分泌，對身體也有好處。