2.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
3.家裏的醋(老陳醋，白醋都可以，但不能是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐出來刷牙。(這種方法不推薦，但偶爾可以用。經常使用會使牙齒變酸)。
4、冷光美白會讓牙齒變白，而且效果明顯。原理是使用特殊的漂白劑，進行冷光催化，然後與牙齒表面和深層色素釋放氧化還原反應，從而美白牙齒。
5、勤刷牙，不能不刷牙。壹定要早上刷牙壹次，三分鐘，這樣可以徹底清潔牙齒。
6.用牙粉當牙膏，效果明顯。尤其是有茶漬、煙漬、咖啡漬的效果更好。
建議
超聲波洗牙的方法雖然可以最明顯的去除牙漬，但是這個過程對牙齒表面的琺瑯質是有傷害的，洗牙過程是痛苦的。洗牙設備消毒過程也存在死角，存在血液疾病交叉感染的風險，洗牙後牙漬容易重新附著，不建議使用。