壹是病情不嚴重時，可通過按摩推拿治療，止痛效果好；二是可采用心理行為療法或放松療法；三、精神緊張或工作壓力過大引起的神經性頭痛，可口服抗焦慮或抗抑郁藥物治療；第四，也可以服用壹些鎮痛藥物，如尼莫地平、布洛芬等。
妳應該合理飲食，多喝水。鍛煉身體，提高身體抵抗力。